今夜は都合でY卓球場にて行いました。
午後6時35分から始めました。
今夜も息子からオラッチだけが教わります。
少しだけサーブの練習をしました。
さあオラッチのレッスンの開始です。
フォア打ちそしてバック打ちのあと、フォアストレートを行い、そのあと球拾いをして休憩です。
休憩後はバックツッツキそしてフォアツッツキを行った後、バックに出された下切のショートサービスをクロスにツッツキ、それをバックにツッツキでかえされた球をドライブで打ち、あとはオールです。70回くらい行いました。
このあとは球拾い、そして休憩です。
休憩後は、バックに出された下切ショートサービスをクロスにツッツキ、それをフォアにツッツキでかえされた球をドライブで打ち、あとはオールです。
途中で球拾いをして150回くらい行いました。
最後にフォア打ちをして上がりました。
午後6時35分から始めました。
今夜も息子からオラッチだけが教わります。
少しだけサーブの練習をしました。
さあオラッチのレッスンの開始です。
フォア打ちそしてバック打ちのあと、フォアストレートを行い、そのあと球拾いをして休憩です。
休憩後はバックツッツキそしてフォアツッツキを行った後、バックに出された下切のショートサービスをクロスにツッツキ、それをバックにツッツキでかえされた球をドライブで打ち、あとはオールです。70回くらい行いました。
このあとは球拾い、そして休憩です。
休憩後は、バックに出された下切ショートサービスをクロスにツッツキ、それをフォアにツッツキでかえされた球をドライブで打ち、あとはオールです。
途中で球拾いをして150回くらい行いました。
最後にフォア打ちをして上がりました。