第456回月例赤羽マラソン大会

会場の荒川河川敷右岸、ＪＰの鉄橋から約200m上流まで で行くのですが（約１時間）、ランニングシューズは通気性が良いので、冬はもう足の指が凍えてしまう。
もう冬は参加しないぞ。
と言うことで、先月に続いて２kmにエントリーしましたが、毎月、小学生、中学生、一般、40歳代、50歳代、60歳以上に分かれているのに、今月は60歳以上が無い。
そして50歳以上となっているので、そこに書き込む。
年齢の欄に65と記入したら、スタッフのＫ藤さんが
「もうそんなになるの。追いつかれちゃうな」といったので大笑い です。
初めて参加したのが52歳の12月なので、あれから丁度13年になるのだ。
Ｋ藤さんとはその前からの知り合いなので、かなり長いな。
さて、レースは、抑えて入ったけれど500mぐらいできつくなった。
ペースが落ちる。
１kmの折り返しが５分01秒。
後半はガッツを入れているつもりだけど、ペースはもっと落ちる。
でも、先月よりは苦しくない。
フィニッシュして自分の時計を見る。10分17秒。
先月より７秒しか速くない。
自分では練習したつもりでいたけれども、距離も短いので練習にはなっていなかったのだ。
ま、距離は走れないので練習はこのままと言うことになるけど、来年３月には10分を切れるようにしたい。