健康100話（570）：自身の健康づくりと環境問題は常にリンクしている！

２０年以上、「何故これほど病人が増えるのか？」を研究しています。
私ごときが研究しても、タカが知れているのですが、それでも調べずにはいられないレベルで、日本は病人が激増しています。

今、私の妻のお父さんが入院されているのですが（もう退院しますが）、病室をみると高齢者の病人が異常に多く、その光景は人生の最後に時期に病院で過ごす事が、どれほど大変かと思ってしまいます。

ただ、時々ひょっとして、日本人は「病気になるのは仕方が無いと思ってないか？」と思える時があります。
「歳やからしゃ～ない！」（関西弁で書きます/笑）と、よく冗談で言われますが、本当は違うって事をこれから高齢者になる人たちに伝えたくて、健康指導者をしています。

イロイロ自分なりに学んで調べてみるのですが、健康になる人のライフスタイルは、ひと言で説明すると「環境にやさしい」生活をされ、病気になる人は環境に厳しい生活をされているというのが私の結論。

環境に興味がある人は、ライフスタイルが間違っていると気づいたらすぐに改善されますが、興味の無い人はアレコレ理由をつけて改善されません。

環境に厳しいという事の意味は…。
今、自分が良ければ良いという無意識の心に氣づいてもらうのを待つしかありません。

食べたい時に食べたい物を好きなだけ食べれるって事が、どれだけ自然に厳しい事か？。
食べる事が１番簡単な喜びを得る方法が、どれほど環境にわがままな行為か…？。

問題は飲食だけではありませんが、これだけ日本中が自然災害で苦しんでいる事を考えると、自然に優しくしないといけないと思ってしまうのです。
（家族が病気になったら優しくしてあげるでしょう！。同じ事です）


病気と疎遠になりたければ、自然に優しくなってください。
環境に興味を持ってください。

すると、優しくなった分だけ健康増進になると思いますよ！。