お休みの一日

今朝起きて身体は特に痛いところも無かったのですが、少々腰が重い。
重いだけで曲げても伸ばしても痛みは無い。
階段の上り下りをしても大丈夫。
だけれど外は雨だから外出はやめ。
雨といっても霧雨で風に舞うような雨。
ソファに足を投げ出して本を読んでいると転寝してしまいます。
身体はくたびれている。

野村仁「転倒・滑落しない歩行技術」読了。
まずは遭難事例が１０件あげてある。
私が行ったことのない山ばかり。
北アルプス、白山等の山。
本の題名どおり、滑落事故を取り上げている。
実際には、死亡事故は話す人が死んでいるから原因不明だろうが、推測されているとおりだろう。
足を滑らせたり、落石にあったり、道迷いの末だったり、脱水症状で足に影響が出たりしたものもある。
足場の悪いところを緊張して通ったあとに、ほっとして気が緩んで滑落したとも推測されている。

そこで靴とか服装とかも要注意で、歩き方にも技術がいる、ということになる。
これは今までも色々な本を読んだが、なかなか役に立つ。
そうそう、昨日もあったがロープ場ではロープに全体重を預けてはいけません。
ロープが切れる恐れがあるし、身体が振られてしまうことがあって危険です。
ロープや鎖は緩めの力で持つのが正しい。
と言われるが、まだまだ経験が少ない、と思う。

昨日の帰り道でＫさんが最近今までと違う碁会所にも行くようになったとの報告があった。
２０名のリーグ戦に参加した。
そこで３級で６戦して無敗とのこと。
これは素晴らしい。
Ｋさんのこういう物怖じしないで向かっていく姿勢は素晴らしい。
経験を積んで行けば必ず強くなれます。
しかし、自己流がますます強化されそうなのが心配。
そっちは、たくさんの本を読んで学習していただきたい。

写真は昨日の山の所々。


こうしてみると新緑のようです。


ここはゴンジリ峠の手前、たけの低い黄色のきれいな木がたくさん。


落ち葉の積もった山道。


紅葉も少しの山々。


ススキがキレイ。