令和 2年 1月を振り返って・・・

1月の家計簿・・・

 

315,210円を使った・・・

ご満悦様はいくら使ったか・・・

しらない・・・

年金者の１か月の生活に使う平均金額・・・

260,000円を、約50,000円強オーバーした・・・

315,210円・・・

大口というより、突然の出費と予定通りの出費が・・・

FFストーブの修理と、別部屋への取り付けが、53,174円・・・

お寺、神社の御年始と孫のお年玉・・・

初市のお祓いや、御札や縁起物・・・

合わせて35,280円・・・

これを引くと予定通りというか、合格・・・

226,756円・・・

光熱費と燃料代は掛かる・・・

これが寒いところに住んでいる人の運命か・・・

1月の電気代11月分は、約、22,000円・・・

2月は、12月分の49,096円引かれる・・・

節約節約、質素倹約を・・・

 

去年の12月は、大変だったのよ・・・

振り返らなかったが・・・

使ったのが、791,342円・・・

うぅやんだ・・・

まあしょうがね～・・・

ということで、今年は余計なものは買わない・・・

しかし、大口がやってくる・・・

2月は、テレビ代・・・これは必要、

必要でないものは買わない、浪費はしない・・・

 

その分、健康で暮らしているのだから良いんでねえの・・・

体調戦線異状なし・・・健康状態よし、

町中華ではないが・・・

633、大人の義務教育はG60台に・・・

7月までに頑張ります。きょうドック申し込みました。

晩ごはんづくりも頑張っています。

○　1月度のmenu・・・

 

ところで、こちらもマスクがどこに行っても売ってない・・・

困ったもんだ・・・

ということで、知り合いからもらってきた・・・

○　1 袋に3枚入って、計6枚・・・

 

2月も頑張ります。

と言いながらこれから灯油買に行ってきます・・・

 

 

11月を振り返って・・・

11月は、290,436円使った・・・

ご満悦子さんはいくら使ったのか・・・

しらない・・・

しかし、あの人は余計な金は使わない・・・

ということで、炊屋 K 秋ちゃんの家計簿は・・・

年金者の平均金額・・・

260,000円を約、30,000円オバー・・・

大口は、年間スキーシーズン券、21,000円・・・娯楽

お歳暮のりんご、15箱の37,500円・・・お世話になった人への、

これを引くと・・・予定通り・・・

だが、まだまだ減らさなければならない・・・

年金者は、入ってくるのが無い・・・

やはり、浪費は悪費・・・

品物を買うときには、まず一度考えてから・・・

買ってしまって、あぁぁぁぁでは、

昔、よっぱら稼いで積み立てた年金・・・会社半分だが、

これを湯水のように使っては罰が当たる・・・

大切に使わなければ、

ちなみに、去年の11月度家計簿は・・・

片手・・・500,000円万よ・・・

何に使ったのか・・・

12月は600,000円よ・・・

馬鹿みたいに使っていた・・・

これも使えるものがあるからの仕業よ・・・

反省・・・

師走は色々かかるけど、待てよ、これでいいのかと、

・・・

世の中、この師走大変な人がいっぱいいるのよ・・・

考えなくては・・・

そういう人のためにも徳を積もう・・・

炊屋も多少は積んでいるのよ・・・

・・・

健康面は相変わらず吉幾三・・・酒、

これが悪い・・・

しかし、いまのところ体調戦線異状なし・・・

師走、暴酒は現金よ・・・

「わかりました・・・」

これも飲んでupしているのよ・・・

これから風呂入って寝ます・・・

 

 

 

10月の足跡・・・

10月も今日で終わり・・・

10月の足跡をup・・・

まずは家計簿・・・

今月は345,561円だった・・・

そのほか、ご満悦様がいくら使ったかはわからない・・・

ご満悦様の財布から出て行くので・・・酒代も、

ただ家の中でいくら使ったかは把握しておかなければ・・・

予定が立たない・・・

ということで、今回も大口が・・・

大腸ポリープ切除が・・・22,940円。

燃料代(灯油)・・・26,680円。これからどんどん使う、

1年間の米代・・・64,000円。30㌔8,000円。会津コシヒカリ・・・

これを除けば、231,941円。予定通りだった・・・

が、ドコモ(PC・タブレット・スマホ)の20,000円は考えなくては・・・

11月は、無駄遣(浪費)いを無くし、一度考えてから物を買う・・・

目標、200,000円で抑える・・・

できるかな～・・・

 

健康面は、

血圧は異状なし、

生活習慣病の撃退の・・・

ウォーキングは、天候不順や体調不良もあったので・・・

少なかった・・・

体重は、あと2㌔減らす・・・

それでも69.6㌔あった体重が66.8㌔に・・・

6ヶ月かかった、なかなか減らない・・・

酒やめっといいのよ・・・

・・・

この前切った大腸ポリープは悪性ではなかった。

よかったよかった・・・

今日は祝いに高～いワインを飲むか、

バカ言ってんじゃないよ・・・

 

来月もよろしく哀愁・・・

 

9月の足跡・・・

9月も今日で終わり・・・

9月の足跡をup・・・

 

まずは先月(８月) 大幅に出費した家計簿も・・・

今月は、予定の260,000円に対して・・・

338,800円・・・

少しオバーしたが、

下の娘の自宅新築ということで・・・

100,000円のご祝儀・・・

これは特別会計より拠出・・・(預貯金)

338,800円－100,000円＝238,800

ということで、21,200円の残・・・

いずれにしろ財布は違っても・・・

出て行く金は同じだが、

これは貯金へ回す・・・

半面、金を使わないとストレスが・・・

という人がいるが・・・

結論は、浪費をいかに減らすか・・・

いずれにしろ今月はよかった・・・

 

9月の明け六つウォーク・昼4つウォークは・・・

距離が・・・64.4㌔

消費カロリー・・・4043kcal

脂肪燃焼量・・・286g

体調不良もあり、先月より下回った。

今月は頑張ろう・・・

しかし、歩いているときは快調なんだが・・・

3日~4日過ぎると疲れが出てくる・・・

「なんで、こんなところ痛で～の」・・・

あまり無理はしない・・・

 

健康面は・・・

平均血圧　128－83でいちおう正常・・・

しかし、血圧は夏は低いが、

寒くなってくると高くなるみたい・・・

休肝日は元の木阿弥・・・

ストレスをためないで・・・

来月は、適量を守る・・・

体重は少しづつ減ってきた・・・

食べないで体重を落とすというのはやめた・・・

楽しく食って飲んで(適量) いこう・・・要は、

いかに、体内脂肪と皮下脂肪を落とすことだ・・・

腹の廻りと中の脂肪をいかに落とすか、

4㎏の脂肪というフランスパンが腹のまわりに巻いているのよ・・・

これが脂肪・・・死亡につながるか、志望につながるか、

いしだあゆみ・・・あなたな～らどうする。

泣くの・笑うの・死んじゃうの・・・

　　

 

 

9月のきのうの晩ごはんは・・・

〇　4回の釜休みはあったが・・・

　　これが仕事なので・・・

　　11年間メモしている

　　10月も頑張る・・・

　

 

9月の携帯写真・・・

 

〇　明け六つウォーク・・・

 

 

 

 

 

〇　明け六つウォークもこの頃になると５時30分位が日の出・・・

　　歩き始めは真っ暗・・・

　　この辺がぎりぎりで昼4つに変更・・・

 

 

〇　昼四つウォーク・・・

〇　黄金の波・・・

 

〇　刈って自然乾燥・・・

　　自宅で食べるのか・・・

 

〇　上を見ると赤とんぼの大群・・・

　　子孫繁栄の為、つがいで飛んでいるのはいいが・・・

　　ひとりで飛んでいる赤とんぼ号は・・・

　　かわいそう・・・

 

 

金木犀・・・

〇　いい匂いを・・・

　　

 

ベイスターズ3年連続CS出場・・・

 

 

9月のラーメン・・・

〇　背油ラーメン・・・

 

〇　冷やし中華・・・

 

炊屋野菜タンメン・・・

まだまだ食べているが、

店で写真撮るの恥ずかしいから・・・

 

おわり・・・ 

8月の足跡

8月も今日で終わり・・・

まず家計簿は・・・

予定の26万円を大幅に上回り・・・

504,334円・・・

お盆、人間ドック、葬式、家の備品の修理などなど・・・

が絡んで約倍になってしまった。

しかし、掛かるものはかかるので仕方ないが・・・

無いときはどうするのか・・・

「おらわがんね、・・・」

が、貯蓄から崩すほかない・・・

ちなみに、3月から8月の6か月間でで250万・・・

予定では、26万×6=156万・・・

しかし、1ヶ月、平均41万8千円掛かっている。

100万オバー、1年だと200万・・・

10年で2,000,000万・・・

あながち、麻生先生の言ったのも当たっているよ・・・

このほかご満悦さまの財布からも出てんのよ・・・

年金生活者なんだから・・・

来月は爪に火をともしてgambaろー・・・

ケチになんないで、倹約、倹約、倹約、

 

 

8月の明け六つウォークは・・・

距離が、約100km・・・

消費カロリーが、5108kcal・・・

脂肪燃焼量か、368g・・・

 

 

健康面は・・・

8月の血圧平均は・・・123-76で正常・・・

　　　平均体重は・・・66.8㌔で2.8㌔オーバー・・・

休肝日は5日間で元の木阿弥状態・・・

これも改善しなくては・・・

 

以上8月の足跡でした。

 

 

 

 

 

 

 

※　何事も元の木阿弥にならないように・・・