9月 2日 (金) ・・・曇り、小雨
はっきりしない天気・・・
きのうは、朝晴れたと思ったら・・・
曇ってきて小雨・・・
台風の影響か、
裏のカーポートでパターの練習していたら・・・
同級生が来て、「肩の筋の手術やんなんね・・・」
無理しないほうがいいよ。しかし、
治ったらまだまだソフトや野球がやりたいみたい。
しかし、この歳になると、
歩けなくなったり、正座できなくなったり・・・
頭だけは若いが、体がついていけない、
どこかしら悪い。
みんなそうだ。
きのうの晩ごはんづくりは、
天ぷらがくいっちくて・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
2608
〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
健康年寄晩ごはん。
〇 やまかけ大将・・・
安いびんちょうマグロの中落ち・・・
〇 野菜サラダ・・・
〇 えびと野菜の天ぷら・・・
茄子とかぼちゃとごぼう・・・
ごぼうは茹でて下味をつけておく。
〇 茄子の漬物と天つゆ・・・
〇 銀しゃり80㌘・・・
〇 豆腐とねぎとアオサの健康味噌汁・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。
主菜・副菜・副菜(汁物)・主食・・・食の基本。