お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

作り置き定食、作ったのは焼き魚と味噌汁と卵焼き、炊屋食堂の弁当定食・・・弁当の味。

2022年02月22日 | きのうの晩ごはん

 

2月22日 (火) ・・・雪、

きょうは猫の日なんだって、

どおりで朝日の一面

下段の広告・・・

猫だらけ、

炊屋の猫も18年生きた。

死んでペット霊園(お寺)で荼毘にふして、

49日の納骨の日に裏の花壇に埋葬・・・

冷暖房完備のベットで人間様より良い生活をしていた。

後は生き物は飼わない・・・

 

きのう、ワクチン接種後なのでおとなしくしていた。

友人は、38.5度の熱が出て腕がヅッキンヅッキン痛いとの事・・・

いろいろ副作用はあるみたいだね、

 

きのうの晩ごはんづくりは、

魚を焼いて、卵焼きを作って・・・

それでおしまい。

弁当のおかずみたい・・・

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

2430

 

〇 田舎弁当定食・・・

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・田舎の味。

 

弁当のおかずだな~・・・

 

 

 

 

〇 焼き魚と卵焼きといか天・・・青みは小松菜のナムル、

〇 油揚げとがんもの炊いたん・・・青みは菜の花、

〇 いちご・・・

〇 里芋としいたけとれんこんの炊いたん・・・

作り置きのオンパレード・・・

 

 

 

〇 のり弁70㌘・・・

〇 豆腐としめじと焼きばらの海台の健康味噌汁・・・

 

 

味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

 

 



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2 コメント

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お遍路Kさまへ (くりまんじゅう)
2022-02-22 06:53:51
いつもバランスの取れた献立で 参考にさせていただいています。
ご飯の量ですが 最近は一定してないですね。
なにか理由がありますか?
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くりまんじゆう様。 (k 秋)
2022-02-22 06:58:52
 おはようございます。朝はきちっと150㌘・・・夜は酒飲んでいるので、手元が狂い70㌘~60㌘いったりきたりです。
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