日常生活の「当り前」を「ありがたい」と置き換えてみる
毎日生活している私たちは、気に留めることすらないほど「当り前」と思っていることがたくさんある。
その「当り前」と思ってることを「ありがたい」と言い換えてみると、感謝する気持ちに気づくことがある。
例えば、着るものがある、食事ができる、住む場所がある、家族がいる、歩いたり走ったりできる、聞いたり話したりできる。
また、蛇口をひねれば水が出る、スイッチを入れると電気が点く、生きているなど。
これらの言葉の後に「当り前」から「ありがたい」に置き換えてみると、感謝の気持ちに気づき幸せを実感できる。
確かに、一つ一つは小さなことでも素晴らしい恩恵です。
幸せは探すものではなく、気づくものです。
幸せに気づくための一つの考え方として、日常的にある「当たり前」を「ありがたい」に置き換えてみることです。
そうすると物事を見る視点や見える景色が変わって見えるようになる。
今、生きていることが「当り前」ではなく「ありがたい」と気づくことで、楽しく幸せを感じる気持ちになれるはずです。
