今日のOTは、前回に引き続き、3回目の靴紐を結ぶ練習～。その前に、手の力を鍛える運動をちょっとして。。。
このインストラクションを見ながら、靴紐の練習開始！
今日は最後まで自分でゆっくり時間を掛けて完成～！反対の足もやり終えた後、集中力がきれて、終了！よくできました～
セッションの時にちょうど12月のスクーリング結果がアップされ、初めての単位完成～！！記念すべき初単位完成教科は、交通論でした。1月頭に出した大作レポートのお陰か、見事S～（90~100%）評価！良かった～！
コロナでオンラインセッションになってしまったスピーチセラピーの先生に、息子が会いたいとよく言うので、夏休み最後のセッションで、彼女の家まで会いに行くことに！電車だと1時間以上かかるけど、車だと30-40分で行けそうだし、彼女のアパートのゲストパーキングに停めさせてもらえるので、駐車問題も解決。お天気予報が微妙だったので、直前まで心配されてたけど、息子は全く問題なくご機嫌に到着！その成長を目の当たりにして、先生はビックリ！やっぱり対面でしか伝わらないものもあるので、行って良かったー！
事前に候補をあげててくれたカフェで、少し早めのランチ。始終ご機嫌で色んなお話をして、とても楽しいセッションでした！次回のお休みにも又ぜひ行きたいと思います！
本日、息子のOTは学校がないので、久しぶりに自宅でのセッション。最初に去年、何度かに分けて学校からの帰宅ビデオをまとめたものを見せてくれて、その後、お願いしていた靴紐のトレーニングを開始。
全部で12工程くらいあるので、まずは最初の4工程。私たちが無意識にできる「靴紐をクロスして、片方をくぐらせて、それをぐっと引っ張る」というところまでだけど、何度か繰り返しやっても、ねじれてしまったり、なかなかうまくいかない。流石、OT、全く動じずに優しく、何度も丁寧に教えてくれるので、お願いして良かった～！何か月か先に、靴紐が自分で結べるようになると良いな！
先日のトランポリンでの態度を反省した際、今まで何度誘っても行かなかったスケートボードパークに行くことを約束。今日のエクササイズフィジオは、家ではなく公園に変更してもらい、パークでKFCランチをした後、初スケートボード！
やる気はオッケー！
まずは上り坂から
まずは上り坂から一番斜面が小さいスロープの上りから始めて、下ろうとした瞬間、怖くなってしまったようで、終了。自転車も持ってきたので、ちょっと乗ってもらおうと思ったけど、少し乗ったら、こちらも終了。あっという間にやる気がなくなり、家に帰りたいモードに突入。まぁ、長らく来た事がなかったパークにEPと始めてこれただけでも、今日は良しとせねば！
今日は、エクササイズフィジオのオフィスに行って、本格的なジムトレーニング！
まずはエアロバイク（負荷有）でウォームアップ
念願のバーベル、ウエイト5kgｘ2
立つタイプのバーベルにも挑戦！
あっという間の1時間、色々なことに挑戦して大満足な初訪問でした。いつも来るのはちょっと大変かもしれないけど、ホームビジットとオフィスジムを良い感じに使い分けられたらなぁ～、と思います。
ご褒美のランチはHungry Jacks
ほぼ顔サイズのWapper！
今日のOTセッションは、初のママの同行無し帰宅。昨日、一応、予習のためにいつもの道を歩いて帰ってきたけど、慣れているOTだし、何とかなるだろうと家で待機。一応、持たせておいたカードでちゃっかりKFCのバーガーセットを購入したらしい。スナックだけね、って念押ししといたのに。ゆ～っくり喋りながら食べているのか、待てど暮らせどKFCから動かないGPS。とほほ。
学校を出て1時間半後、やっと帰ってきた！
一生懸命、OTに話しかけているのが遠目に見える。笑
案の定、お腹いっぱいで、大きなお腹で帰宅してきた。残り5～10分までは順調に歩いてきたらしいけど、ちょっと最後に疲れが出たらしい。きっとお腹が重かったのだろう。苦笑
隔週ですっかり定番になってきたExercise physio。担当のセラピストにも慣れ、お話に夢中になりだすと「ママと話してるからシッ（黙って）！」とか言っちゃうほどに。苦笑
筋肉は間違いなくついてるけど、お腹が一向に減らない～～～！
今日の放課後はフィジオの予定だったけど、先月始めたエクササイズフィジオの方が、息子に向いているので、思い切ってフィジオを辞めることに。シニアになって、木曜の午後が空いた分、セラピーを入れるようになったけど、４つのセラピーを木金どちらかでやろうとすると、かなり予定のやりとりが面倒になってきていた。フィジオを辞める事で、ハビットコーチも同じ会社だから辞める事になり、OTとエクササイズフィジオは同じ会社だし、スピーチはリモートなので、随分シンプルなスケジュール管理に。ほっ！
まずは、お姉ちゃんのバイトしているKFCにランチを買いに寄り、忙しそうなお姉ちゃんにご挨拶。
今日は珍しく、ママも一緒にKFCでランチタイム。残念ながら忙しい娘は、一緒に休憩には入れず～
帰宅後、エクササイズフィジオ！今日は重めのウエイトに挑戦。
初めは怖がって乗るのを嫌がったバランスボードも、上手に乗れるように～！
今日は、息子の初めてのエクササイズフィジオ（EP）が来る日。今までOTとフィジオが同じ会社だったのだけど、OTが新しく移った会社にはEPがいるので、もしかしたら息子にはEPの方が良いかもしれない、と勧められて今日はOTと合同セッションで様子見することに。休みの最終日というタイミングが良かったのか、セラピストとの相性が良かったのか、予想をいい意味で裏切って、最初からやる気満々の息子。
今までいろんなセラピストに庭のトランポリン見せて？とか、自転車見せて？とか、あの手この手で外に連れ出そうとしても、一度目ではまず行かなかった息子が、いきなりトランポリンで前転披露。そして自転車もちょっとだけだけど、乗って見せてくれた。それだけでもOTと私は、声にならない感動「！！！」。そして家に入り、いざ持ってきてくれた色々な物を使ってセッションスタート！
何種かのウエイトを持ってきてくれたので、息子のレベルチェックを兼ねた簡単なウエイトトレーニング。
そして、初めての握力チェック！！右14.7kg、左19.3kg！実はオーストラリア、日本と違って小学校などでの体力測定で握力チェックしないので、息子の握力をチェックしたのは生まれて初めて。せっかくの機会なので、私も、夫も、娘も全員チェックさせてもらっちゃいました。笑 ちなみに、私の去年4kgまで落ちてしまった右の握力は、めでたく30kgまで戻り、左が29kgとちょっと落ちていたけど、年齢的には平均やや上。夫は44kgと年齢より少し上、娘は思っていたより強めでビックリ。なのになぜ、ボトルを開けれないのか？？
その後も持ってきてくれた物がどんどん出てきて、念願のボクシング！まずはミットに向かって打つ練習。その後はミットにキックする練習。これは良い～！
もっと若い時にバランスを養うこんなのがやりたかった！と思ったのがこれ。意外に難しくて、息子はヘルプ無しでは端から端まで行けず、少し手をつないでもらって練習。これができるようになれば、トランポリンにも歩くときにも役に立つので、これからこういうのを是非、紹介して欲しいとお願い。
他にも、コーンやボールを使って、腹筋しながらボールを移動させたり、ゲーム感覚で運動できる遊びをテンポよく、楽しく紹介してくれて、あっという間のセッションだった。もっと早くにEP知りたかったなぁ～！と思うくらい、息子向きのセラピー。今年は、スピーチ、OT、フィジオ、ハビットコーチ、EPとやりたい事が増えてきたので、どれをどのくらいするのか、ファンドと学校のスケジュールをよく考えて、無理ないように予定をたてなくては。
今日は、年始初の息子のOTセッション。前日までに、今日は歩いてハングリージャックまでランチ食べに行こうね！と約束してあったので、朝イチでOTから、「今日は親抜きだとどういう感じか、2人で行ってみたいのだけど？」と提案され、息子に聞いてみると気軽～にオッケーしてくれたので、初の親の付き添い無し外出決定！！
お水とお財布だけバッグに入れて、出発～♪
ちゃんとOTと会話しながら、問題なく出掛けて行きました～♪
無事、目的地に到着！
ちゃんとランチにありつけました♪
私と2人で歩いて行った時より、少し時間が掛かったけど、2時間弱で無事、帰宅。最後の5分でかなり疲労困憊してしまったみたいだけど、それ以外は比較的スムーズだったとのこと。OTが作ってくれた交通ルールのカードを使いつつ、今年はいっぱい練習できると良いな！
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