初めてのエクササイズフィジオ

今日は、息子の初めてのエクササイズフィジオ（EP）が来る日。今までOTとフィジオが同じ会社だったのだけど、OTが新しく移った会社にはEPがいるので、もしかしたら息子にはEPの方が良いかもしれない、と勧められて今日はOTと合同セッションで様子見することに。休みの最終日というタイミングが良かったのか、セラピストとの相性が良かったのか、予想をいい意味で裏切って、最初からやる気満々の息子。

今までいろんなセラピストに庭のトランポリン見せて？とか、自転車見せて？とか、あの手この手で外に連れ出そうとしても、一度目ではまず行かなかった息子が、いきなりトランポリンで前転披露。そして自転車もちょっとだけだけど、乗って見せてくれた。それだけでもOTと私は、声にならない感動「！！！」。そして家に入り、いざ持ってきてくれた色々な物を使ってセッションスタート！

何種かのウエイトを持ってきてくれたので、息子のレベルチェックを兼ねた簡単なウエイトトレーニング。

そして、初めての握力チェック！！右14.7kg、左19.3kg！実はオーストラリア、日本と違って小学校などでの体力測定で握力チェックしないので、息子の握力をチェックしたのは生まれて初めて。せっかくの機会なので、私も、夫も、娘も全員チェックさせてもらっちゃいました。笑　ちなみに、私の去年4kgまで落ちてしまった右の握力は、めでたく30kgまで戻り、左が29kgとちょっと落ちていたけど、年齢的には平均やや上。夫は44kgと年齢より少し上、娘は思っていたより強めでビックリ。なのになぜ、ボトルを開けれないのか？？

その後も持ってきてくれた物がどんどん出てきて、念願のボクシング！まずはミットに向かって打つ練習。その後はミットにキックする練習。これは良い～！

もっと若い時にバランスを養うこんなのがやりたかった！と思ったのがこれ。意外に難しくて、息子はヘルプ無しでは端から端まで行けず、少し手をつないでもらって練習。これができるようになれば、トランポリンにも歩くときにも役に立つので、これからこういうのを是非、紹介して欲しいとお願い。

他にも、コーンやボールを使って、腹筋しながらボールを移動させたり、ゲーム感覚で運動できる遊びをテンポよく、楽しく紹介してくれて、あっという間のセッションだった。もっと早くにEP知りたかったなぁ～！と思うくらい、息子向きのセラピー。今年は、スピーチ、OT、フィジオ、ハビットコーチ、EPとやりたい事が増えてきたので、どれをどのくらいするのか、ファンドと学校のスケジュールをよく考えて、無理ないように予定をたてなくては。

 

 

 

 

 

 

息子とピザ作り

夏休みも残すところ、あと2日！息子がピザを作りたいと言っていたので、せっかくだから今日は生地作りから、お手伝いしてもらうことに。と言っても、軽量部分だけやってもらい、混ぜる作業も伸ばす作業も私担当。生地を伸ばし終えたところから、息子の出番！

ソース塗るのも、トッピングをパラパラ載せるのも、初めての頃に比べて早く、上手になりました！少しだけ手伝ったけど、この2枚はほぼ息子にやってもらい、その間に私は、もう一枚ホワイトソースベースで作成～♪エビとコーン、サラミに、昨日の残りのポテトグラタンもちょっとあったから、載せちゃえ～。

息子がトッピングしたピザ！はみ出る位、ぎりぎりまで塗ってくれたソースが、出来上がると香ばしくて美味しい～♪

出来上がり取る前に、こんなになくなってました。笑　手前がホワイトソースベース、奥が息子作成ピザソースベース。ピザが苦手な母も「売り物より美味しい」とほめてくれる薄く伸ばした我が家のピザ。ちょっとだけ手間だけど、家族が喜ぶのでお時間のある週末にでも、是非、お子さんと作ってみてください！

 

簡単ピザ生地♪ by れっさーぱんだ

 

 

２度目の飾り結び練習

今日は、前回記憶を頼りに作った飾り結びを、ちゃんと動画を見ながらステップbyステップでコピーして練習～♪　その甲斐あって、まだ三重紐使って、2度目の仕上がりとは思えないほど、随分綺麗に出来上がるようになりました～！

 

 

こちらがプロの1級着付師の先生のオリジナル。

なかなかいい感じにコピー出来たかな～？（自画自賛。笑）あとは実際に着せてみたら、トルソーとは体系も全然違うし、帯の羽根に使える長さも変わると思うので、最後の始末とかも綺麗にできるように、もうちょっと頑張って練習！でも、出掛けるわけではなく、写真撮るだけだったら、何とかなりそうかな～♪

 

 

初、息子の親付き添い無しの外出！

今日は、年始初の息子のOTセッション。前日までに、今日は歩いてハングリージャックまでランチ食べに行こうね！と約束してあったので、朝イチでOTから、「今日は親抜きだとどういう感じか、2人で行ってみたいのだけど？」と提案され、息子に聞いてみると気軽～にオッケーしてくれたので、初の親の付き添い無し外出決定！！

 

お水とお財布だけバッグに入れて、出発～♪

ちゃんとOTと会話しながら、問題なく出掛けて行きました～♪

無事、目的地に到着！

ちゃんとランチにありつけました♪

 

私と2人で歩いて行った時より、少し時間が掛かったけど、2時間弱で無事、帰宅。最後の5分でかなり疲労困憊してしまったみたいだけど、それ以外は比較的スムーズだったとのこと。OTが作ってくれた交通ルールのカードを使いつつ、今年はいっぱい練習できると良いな！

 

 

 

母のCTの結果

朝イチで、心臓医から電話があった。昨年末に受けたCTの結果だけど、直ぐにイメージのリンクは送られてきてチェックできたけど、素人目に判断できる事は殆どなく、でもドクターから電話が無かったので、緊急性は低いだろうとあまり気にとめていなかった。

 

結論から言うと、心臓に出来ていた2㎝強のものは癌ではなくて、恐らく嚢胞だろうとのこと。肺気腫の症状はあるものの、肝臓も年相応で、他に癌の症状もなさそう。ホッ！特に問題も見当たらなかったので、このまま何もなければ、次のチェックは年末になった。今年も穏やかに過ごせますに！

 

 

夫と息子のビーチデート

長らく海に行った事がないけど、シュノーケリングに憧れている息子を連れて、近場のビーチへ。本当はノースの有名スポットとか行きたかったのだけど、息子がどういう反応をするか、全く予想できないので、直ぐに帰れる車で10分ほどの近場で初挑戦。ところが、今日は猛暑のため、ビーチは大混雑していて、車がなかなか停められず、ビーチまでかな～り歩かなきゃいけなかったらしい。それでも、成長した息子、ちゃんと歩いてくれていざシュノーケリングに挑戦！

 

マスクを片手に躊躇するかと思いきや、、、

全く躊躇なくガンガン攻めていくので、ここで夫は慌てて追いかけて。

遠浅で安全だったけど、波でマスクは流されちゃったらしい。怖い思いをせず、怪我もなくて良かったけど、ちょっとマスクを失くして悲しそうに帰ってきました。また近いうちに新しいの買って、リベンジせねば！

今年初の月下美人

昨夜、一気に20個以上の月下美人が咲いたのに、うっかり見忘れてしまった我が家。朝起きると既に全部しぼんでしまった後で、、、涙。

 

せっかくいっぱい咲いたのに～！

 

咲いた後のお楽しみ、実食タイム。とは言え、これだけたくさんあると、ちょっと処分に困る今日この頃。残りも明日咲きそうなので、とりあえず食べられるだけ、今日のうちに食べなくては。。。

まずは天ぷら！蕾部分にはコーンまぶしてみたら大正解！

そして、中華スープ。何気に娘の大好物

定番のおひたし、我が家はポン酢で。

月下美人のお供は、牛のたたき♪

今晩咲く蕾

今日はちゃんと見れた～♪


昨年伸びたシュートにも２つ花が。

 

さて、明日も月下美人を食べなくては。今度はどうやって食べようかな？

 

 

 

三重紐のパワー！

先日、めでたく成人の日を迎えた娘に、なんとか振袖を着せたい！と思い立って、日本から取り寄せた振袖と袋帯。一度だけ、娘に着物だけ着付け練習させてもらったのだけど、何分、真夏のシドニー。下手な母の練習台にさせるには暑すぎて、申し訳なく、友人にトルソーを借りて、帯練習。今時はYoutubeに振袖の着付けから飾り帯まで、超親切な解説があるので、着付けを習いに行きたくても行けない海外組には涙が出るほど有難い～～～！！

 

自分の着付けにも、娘の振袖の着付けにも役立つので、最近はちょこちょこ暇を見付けては見まくっているのだけど、すなおさんの動画は見やすい～！丁寧だし、話し方もゆっくりしてて、分かりやすくて、素晴らしい～！これから振袖の着付けを覚えたい、リフレッシュしたい方には、お勧めで～す♪

 

https://www.youtube.com/playlist?list=PLYBUGRqaWQM3UAxlbmqmyi_OVyrkhnW9i

 

先日、三重紐をオーダーしたにも関わらず、荷物に入っていなくて、買いなおしたのが到着！しかも、Amazonで買ったので同梱に入っていなかったとチャットで連絡したら、速攻返金してくれて、対応もピカ一。今回は同梱でなくなる事がないよう、同じお店で３つ買って、そのまま転送してもらったので無事ゲット。早速、三重紐使ってみたよ～。初めてで、動画も見ず、記憶に頼りながら適当に飾り結び作ってみたけど、それっぽく出来た？！一度、紐で代用して作ってみたのに比べたら、各段それっぽい。これなら、何度か練習していけば、娘の写真位には対応できるかな～！ありがとう、Youtubeでハウツー動画を無料公開している皆様～～～！！

 

 

さくっと飾り帯の練習した後は、息子の久々のフィジオセッション。今日は本人がWiiでスポーツゲームしたいと言うので、フィジオと対戦で、ボーリング、テニス、ボクシング、野球と楽しんでました。外には行かなかったけど、ちょっと体も動かしてくれたので、良かった！今年はお腹が引っ込むよう色々頑張ってもらわないとね～。

 

 

キュウリのハズがメロン？？

随分前に購入してあったキュウリの種をまいて、100%の発芽率だったから、地植えに移したと思っていたのだけど、、、大きくなるにつれて、実が丸く、大きくなって、しまいには升掛まで出てきて、立派なメロンになってしまった～。横にも最低あと2本位、同じキュウリだと信じていた苗があるのだけど、そのうち一つにどう見ても同じ実が…。日本と違い、メロンは決して高くないので、できれば毎日食べるキュウリが一杯なってほしかったのだけど、まぁしょうがない。経験だと思って大事に育ててみましょ～。

 

 

マンゴーたちもスクスクと成長し、一昨年初めて２つの実が熟し、去年は３つ、そして今年は９つが無事成長！大量の実がつくけど、大きくなる前に風やその他の原因でボロボロ落ちちゃったので、木の成長とともに毎年収穫が増えてくれるのかな？今年はマンガーが不作みたいで、いつものように箱買いできなかったから、熟してくれるのが待ち遠しい～！

 

友人達からのプレゼント

昨日、友人達から頂いた還暦お祝いの品々、早速着てお披露目。ちゃんちゃんこと帽子ならぬ、ポロシャツ＆キャップ。若々しく、実用的で有難い。ふんどしならぬ、パンツも頂いたのですが、それはさすがに写真に写すのは自主規制させていただきました、、、笑

還暦おめでと～！皆さん、ありがと～♪