2021年12月16日(木曜日)午前4時30分:[ 6c/16c/80% ] 曇り時々雨
もちろん、後期高齢者の年齢が近づくと、敵とはつまり「老化」に他ならないのだが、体力、筋力、および知力も含めて、日々衰える下り坂人生。サプリや運動を続けて「アンチエイジング」と頑張るだけでは不十分。いやいや、定期的な「健康診断」も受けてまっせ、と安心していても、敵は攻撃を止めることはないし、登り坂になることもない。
体は至る所、不都合が生じるし、病魔も忍び寄る。一面、自然現象と素直に受け入れる「心と準備」も大切になる。だから、元気な時に階段の手すりを作っておいたり、トイレの手すりも準備する。身の回りの、自分で動かせない重いものは捨てて、軽いものに変えていく。
衣類や靴に至るまで、常に要チェックして、日々少しづつ対策するのが肝心だ。要は「心掛け」であって、テレビや雑誌のフェイクニュースではない。
さあ、12月も後半に入ってきた。昨日の夕方は後輩の母親の通夜に顔を出したが、雨模様の暗い時間帯の車の往復は、やはり、ちょっと怖い。ちょうど、夕刻のラッシュアワーの時間帯だから、対向車の新しいLEDヘッドライトが眩しくて困るのだ。
「夜は出歩かない」が私のモットーだが、なかなか、そうもいかない。同じ地区なら、ほとんど対向車のない古い道を往復できるが、街中に向かう時は時間帯をずらすなどの工夫をしないと。
後輩が言うには地元悪友は「時間を間違えた」などと言いながら、めちゃ、早くやってきたらしい。ほほう、あいつめ、考えたな?