重力に逆らう

とっても若かった頃…
私の肌はシミもそばかすもニキビもなく
特段手入れもしなくても、その状態は続いていて
私にシミやしわができるはずがない！と過信していた…
（要するに、若いころの「私が死ぬはずがない！」と思う
あれですよ・・・）

でもね～
年を重ねれば、頭に学習したあれこれが蓄積して
多少重くなった分
お肌は重力に逆らえず、下がっていく訳で…

過食を止めて、適正カロリー摂取で体重が減って
下がったお肌がますます下がったのでは
何のためのダイエットなのか解らなくなるので
ここで一念発起！
「重力に逆らう！」を決行！！

日々何度も鏡を見ます。
見ては大きなため息ついて、頑張る気力を養う訳で…。

毎日のコツコツの積み重ねで
数ヵ月後の私が、今よりはつらつと若々しく見えたとしたら
このやり方は成功！と言う訳で
体験本が作れるかもね～～なんて、一人であれこれ妄想している私です。

独自の重力に逆らう取組
果たして功を奏するのか？？
数ヵ月後がとても楽しみな私です。

チャレンジは、自分自身が楽しまないとね～

心なしか、リフトアップしてる気が…
ってね（あは）

ゆっきでした～～

夜半からの強風で、なかなか寝付けず
朝はきっと大雪なんだろうと思っていた。

やはり雪でした…
けれど積雪量は大した事もなく
日が差せば融けるくらいなのに…
今日は日中でも氷点下の予報…
あらら～～～
とうとう、嫌な季節になってしまいました。

アイスバーンは運転する時緊張するので
ひどい肩こりになる。

ま、今日は出ない予定ですから…良いですけれどね。

「ゆっきでしたぁ～～」と歌う歌詞をポッと思い出した。
歌詞の前も後ろも不明。
当然誰が歌うものかも不明…

ただ、記憶の底に眠っていたものが
突然、とある語句に揺り動かされて
浮かび上がってきた・・・ってだけなんですが。

夕べ古い歌番組があり、ちょっと見たり
あっちの番組
こっちの番組と落ち着きなくリモコン動かしていたので
見たとは言えない訳ですが・・・

もう忘れてしまっていた歌なんかを聞いて
「ゆっきでした～」も思い出したのかもしれません。

寝る頃になって、はたと「年賀状書いてない！」と思いだしたけれど
時すでに遅し！で、やる気「０」

と言う訳で、やる気「０」の延長のまま
今日は年賀状を印刷したり、おせちのメニューを作ったりと
年末特有の忙しさになる予定。
（あくまで予定ですから・・^^;）

薄日の中、まだ雪がちらついています。
ふぅ～
外の雪景色を見ただけで、気が重くなる私です。

さてさて、過食習慣を止める！と決意してから
な、なんと適正カロリー摂取が続いている。

当然体重は落ちてきています。
無論、食事は穀物、緑黄色野菜、淡黄色野菜、肉、卵、さかな、大豆と
バランス良い（当たり前の食事と言いますか・・）
メニューにしているわけで、栄養的には問題がないのですが・・・。

目の前にチョコがあっても手を出さない。
こんな私、私じゃない気がする…と、もう一人の私が叫ぶ。

でも我慢してるわけではなく、食べる気が起きない訳で…
順調に体重は落ち、いつかきっと目指す体重になるのだろうけれど…
いつまでも嗜好品食べないでいられるのだろうか？？

何かの拍子に堰を切ったように、食べたい！という思いがあふれ出し
リバウンドするのではないか？？などと
まだまだ先のことをあれこれ心配しているって訳です。

ただ、ほんと、適正カロリー食に切り替えてから
「食べたい！」と言うこれまでの恐ろしいほどの叫びが
まるでなくなっているのには驚き！

しっかり食べて痩せる！ダイエットの仕方は、本当に正しいと思う。