今日は、強雨の日で…
只今、強風が吹き荒れています。
まぁ、暴れん坊低気圧通過中!ってところでしょうか??
さて、今日は《バレトン》初日。
バレトンって、バレエトレーニングって聞いていたのでそうかと思ったら
さに有らず!!
バレトンの由来…「バレ」はバレエ、「トン」は身体の筋肉を整えるという意味の造語です。
ですって!!
身体の筋肉鍛えるんです・・・・よぉ~~~
疲れました…
筋肉「0」に近い私ですから…
鍛える事の辛さ…
明日はきっと筋肉痛です!
でも、ホント気持ちいい!!
なんか訳の解らない動きが有って…
肋骨を動かす!!って言うんですが…
前後は何とか…
でも…左右が…フラダンスのように腰が動いてしまう…
難しい~~(-_-;)
それから、ピラティスの呼吸法も
ヨガの姿勢も入ってくるので…呼吸法を合わせるのが大変!!
でも、ホント楽しい~~~
きついけれど、楽しい運動です。
女性好み!ですね~。
これは、週2回位したい!!
仕方がないので、当分はピラティスのDVDを見ながら
呼吸法を覚えつつ…
筋肉鍛えましょうかぁ~~。
通っている内に、姿勢だけは綺麗になる気がします~。
さて、雨…
何時まで降り続くのでしょうか??
今夜の当県のNHK地方局の予報は明日の6時まで雨…ですって。
さて、どちらが当たるでしょうか??
当県の、NHK地方局の気象予報士は、独自予報してない感じで
なんか気象庁からの丸写し…って感じですから
地域ごとの細かい天気予報は
殆どと言って良いほど当たらない!
民放の方が確率的には高いんですよね~、何で????
いつも、腹が立つくらい当たらない!!
確率高いのは流石に当たりますけれどね~。(笑)
さて、塩麹が出来ましたので
お肉に漬けて、焼いてみました。
美味しかったです~。
キュウリが有ったら、乱切りにしてまぶして食べたら
絶対美味しい!
ア~、早くキュウリ出来ないかしらね。
**************
天気 ; 強雨
只今の室温 : 20.2℃
お腹の筋肉が…痛い…(-_-;)
只今、強風が吹き荒れています。
まぁ、暴れん坊低気圧通過中!ってところでしょうか??
さて、今日は《バレトン》初日。
バレトンって、バレエトレーニングって聞いていたのでそうかと思ったら
さに有らず!!
バレトンの由来…「バレ」はバレエ、「トン」は身体の筋肉を整えるという意味の造語です。
ですって!!
身体の筋肉鍛えるんです・・・・よぉ~~~
疲れました…
筋肉「0」に近い私ですから…
鍛える事の辛さ…
明日はきっと筋肉痛です!
でも、ホント気持ちいい!!
なんか訳の解らない動きが有って…
肋骨を動かす!!って言うんですが…
前後は何とか…
でも…左右が…フラダンスのように腰が動いてしまう…
難しい~~(-_-;)
それから、ピラティスの呼吸法も
ヨガの姿勢も入ってくるので…呼吸法を合わせるのが大変!!
でも、ホント楽しい~~~
きついけれど、楽しい運動です。
女性好み!ですね~。
これは、週2回位したい!!
仕方がないので、当分はピラティスのDVDを見ながら
呼吸法を覚えつつ…
筋肉鍛えましょうかぁ~~。
通っている内に、姿勢だけは綺麗になる気がします~。
さて、雨…
何時まで降り続くのでしょうか??
今夜の当県のNHK地方局の予報は明日の6時まで雨…ですって。
さて、どちらが当たるでしょうか??
当県の、NHK地方局の気象予報士は、独自予報してない感じで
なんか気象庁からの丸写し…って感じですから
地域ごとの細かい天気予報は
殆どと言って良いほど当たらない!
民放の方が確率的には高いんですよね~、何で????
いつも、腹が立つくらい当たらない!!
確率高いのは流石に当たりますけれどね~。(笑)
さて、塩麹が出来ましたので
お肉に漬けて、焼いてみました。
美味しかったです~。
キュウリが有ったら、乱切りにしてまぶして食べたら
絶対美味しい!
ア~、早くキュウリ出来ないかしらね。
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天気 ; 強雨
只今の室温 : 20.2℃
お腹の筋肉が…痛い…(-_-;)