泊まり

今日は穏やかで暖かい日です。

コート着てると暑くて暑くて。

１０時頃でしょうか・・・？

車で１０分程度に、個人で果樹栽培をしてる人が居まして

そこの畑を見に行きました。

物凄い品種の量です。



凄いのは、ラフランスの木に多品種のなしの接木…

受粉の手間いらずで、多品種が楽しめるんですから

是非とも私もこの多品種接木に挑戦したいものです。

と、いう訳で、接木の仕方も指南していただき



大きな実のなる「ダルマティ」（イチジク）を頂き

ルンルン気分で帰ってきました。



我が家の庭にもフキノトウが顔を出し…

何だか今日は３月気分です。


今日は、ミン宅に泊まり。

フランス料理に予約してましたので、ディナーを満喫し

二次会は、ミン宅で「おしゃべり三昧」です。


毎日、毎日、何かと忙しく

あっと言う間に一日が過ぎてく毎日です。

これって、幸せって事でしょうね。


そうそう、昨夜、急に眩暈と、首筋が苦しくなり…

何事？おかしな病気？と心配しましたが

昨日、味噌９ＫＧも仕込んだので、味噌のもみ込みで

肩が凝っただけかも…と、ロキソニンテープを貼り寝まして…


まぁ、今のところ何も起こりませんから

まず安心！と云う事で。


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天気　：　晴れ

ただ今の室温　：　１８．５℃　　暖かいです～。

春ですね～

今日は、昼頃から夕方まで雨でした。

日差しが無いとやはり寒い感じです。

気温はそう低くはないのですけれどねぇ～。


それなのに春だな～って思うのは

近頃、やたら外で「猫」が鳴いてます。

ニャ～ゴ、ニャ～ゴ

唸り声にも似た、春特有の鳴き声です。


また寒いのがぶり返し、そしてあたたかくなり、また寒くなり…

それを何度か繰り返している内に、桜の便りの季節になるのももう直ぐです。


梅便りが届き始め、２月には「梅園」の開花案内もネットに乗りますね～。


昨日はポカポカ陽気で

夜になっても１８度を下らず…





普通なら路地で花が無い季節なのに…

何処の庭にも花が咲いています。

ホント暖かいんですね～。


今日は、味噌仕込をしました。



大豆２ｋｇ、麹２ｋｇ　で９ｋｇの味噌仕込完了。

午前中一杯かかりまして、結構ヘトヘト。

何しろ中腰姿勢が多く…腰は痛いし…


午後は、何にも出来ませんでした。(-_-;)

それでもまぁ、9ｋｇ仕込めば何となくホッとしますね～。

ミン宅の味噌まで仕込むとなると、20ｋｇ/年は欲しい所ですから

あと１回は、仕込みたいのですけれどね…。

大豆が無いです～～。

まぁ、買えば良いだけですが。


大豆と麹を買うとなると、３５０円/ｋｇになりますから

何としても大豆づくりを成功させ、大豆代金だけでも「０」にしたいのですが。


今年はダメもとで「米麹」づくりにも挑戦したいと思ってはいるのですが。

はてさて。

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天気　：　曇り/雨

ただ今の室温　：　１６．１℃　暖房無

検診

今日は晴れて暖かい日でした。

行こう行こう！と思ってもなかなか行かない

婦人科系の癌検診・・・。

重い腰を上げて行ってきました。


予約して居なかったので、早くに行った割に随分長い事待たされて…

午前中…何も出来ず！


午後は、標高差１２０ｍを、ＵＰ，ＤＮ繰り返しのウォーキング。

結構昨日今日と、頑張りまして…今週は、運動成績上々！


でもって、以前いただいた携帯からＰＣにデータ移行する物が出来ずにいたのですが…

それも出来るようになり

以前撮っていた「画像」をＰＣに移行♪



県内で最大級の古墳です。



４～５世紀の「前方後円墳」ですが、未調査のため

詳細が解っていないようです。

国内に、古墳は「コンビニの数」より多くあるのですが

未調査の物や、宮内庁が調査許可せずどう考えても違うだろう！と思われる

天皇陵も沢山有るのがとても残念です。


しっかり調査し、大事に保存していくのが

我々後人の果たすべき役目であると思うのですがねぇ～～。

そして文化・歴史をしっかり後世に伝えていく！

何故それが出来ていないのか？？不思議でたまりません。



振り返ると素晴らしい光景が眼前に広がっています。


さて、今日もしっかり歩きましたので

今夜こそは早く眠れるのではないか？！と期待してるのですが。

昨夜も、２時近くでしたもんね～。

何でこう眠れないんでしょうか？？不思議です！！


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天気　：　晴れ　暖

ただ今の室内気温　：　１８．２℃　暖房無　　２０:３２

散歩

２時２０分頃から、歩き始めました。

ウォーキングと云うより、散歩～！って感じです。

何しろ、ＤＮ，　ＤＮ，　ＵＰ、ＤＮ、ＵＰ、緩やかなＤＮ，ＤＮ、ＤＮ，ＤＮ、ＵＰ，ＵＰ、ＵＰ

こんな感じの下ったり登ったりのコースを1時間半。

帰りのＵＰは、きつくて、きつくて…ヘロヘロ～。

平均歩幅４５㎝位ですから、１万歩はいった感じですね～。







歩いた、歩いた…

フゥゥゥゥ～～～～

高度差として、30ｍＤＮして30ｍＵＰして15ｍＤＮ，30ＵＰといった事を繰り返し

最後が、50ｍＵＰの高度差…

これがきつかった～～。

距離5Ｋｍ位は有ったでしょうね～。

良い運動です。(-_-;)

春眠暁を覚えず

今日は晴れて割と暖かい日ですが

風が強くて。

春風のようにほんわか暖かい風ではありますが…

こう風が強いと、外に出るのもね～！って感じになります。


近頃、夜が遅く、朝が辛い。

春眠暁を覚えず

の、せいにしますが、本当は夜更かしのせいです。

眠い…、眠い…

のんびり陽だまりで寝てる猫が羨ましい～～。

眠い、眠い、眠い…



このフワッフワ…

たまりませんね～。




クリスマスローズのつぼみも大分大きくなってきましたね。



半日陰の水仙も咲いて。



こちらは茎立ちのクリスマスローズ



寄せ植えも、意外に元気です。



ヒヤシンスも順調に♪

春爛漫になるのはいつでしょうか？

それでも春の気配がそこかしこ…

一番は私の「眠気」


このままぐっすり寝られたら嬉しいのに～～。


春一番！って訳じゃないのに…風が強いこと～～。

やっぱり出たくないけれど…

歩かないとダメよね…う～～～ん。


嫌だなぁ～。

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天気　：　晴れ　風強し

ただ今の室内気温　：　１６．５℃

神頼み

今朝は-２℃近くまで下がったようですが

日中は日差しもあり、穏やかです。


明日は１４℃まで上がるとか…

室内はもっとぽかぽかでしょうね。

昨日は、沢山「神頼み」するために「三嶋大社」まで。






拝殿




１５日頃までは賑わっていたのでしょうが

昨日は日曜なのに、参拝者も少なく

後を気にせず、ゆっくりお願いする事が出来ました。


神様も、大勢さんの時より、聞く耳にゆとりが出来て

私の願い事も聞き届けてくれるのではないか？！と。


例年初詣はする事が無かった私ですが…

今年はなんと３カ所も。

その内「大社」が２つも！！画期的な出来事です。


さて、昨夜も眠れず…

ただ今、眠い～～って感じ。


眠れなくても、いつかはぐっすり寝るので

ちゃんと差し引き「０」になるよう身体ってうまく出来てるようで…。


来月も、しっかり奈良でお参りしてこなきゃ！！

今年はお参り三昧の年になるかもしれませんね。

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天気　：　晴れ

ただ今の室温　：　１６．１℃　

ハスキー犬

今日は晴れましたが、ちょっと風が強く

暖かい～のちょっと手前の気温でしょうか…。

園芸カタログで、「何を買おうか？」

検討していると…

ミンから電話。


「ハスキー犬あげます！ってよ！」

「ハスキー犬？　何歳？」

「二歳の雌だって」

「欲しい！」

「でしょ！」

「けどね～、家には動物嫌いがいるしね～」

「だよね～」


ハスキー犬は、好きな犬の一つです。

欲しい！！

あの精悍な顔つき！

但し雌・・・かぁ…(-_-;)


この辺で、犬を離している家が有り…

時々うろついてます…。

そんな犬がちょっかい出したりしたら…


それを防ぐためには大きな檻が必要になりますし…

そう思うと、何かと厄介…。


毎日散歩に行くようになるので、怠惰な私には良いのですが…。

色々諸問題が…。

やっぱり欲しいけれど飼えないのが犬よね～。


大きなお屋敷で、ぐるり塀を回してドックランのように

自由に遊ばせられる身分になったら飼いたいものです。

(って、そんな身分になれるなんて夢みたいなものですが…)

もし、もしもよ、そうなったら

大型犬、２～３匹は欲しいなぁ～。

ネコの為のサンルームも作って。


いいなぁ～。

そんな暮らし…夢のまた夢…

でも、そんな暮らしをしてる人沢山いるのよね。世の中…。

ふぅ～～。


考えても仕方がない事は、考えないようにして…


そうそう、　まんが「3.11 　気仙沼紫市場物語」　公開してるんですね～。

もう見聞きしたくない…と、そう思って居ても見てしまう私です。

「忘れてしまう危機を繋ぐために」ですが…

「忘れてしまわないと前に進めない」私の様な気持ちの人も居るでしょう…

けれど、やはり見てしまうのは…

どうしてなのでしょうか？？


切ないけれど、やっぱり忘れてはいけない記憶なんですよね。

「忘却」は、危険との隣りあわせ！

日々そう自覚して生きないと…明日にもまたどこかで地震が起きるかもしれない訳ですから。


危機管理として「心の準備」と「備え」だけはしないといけませんね。



今朝のお山は、幻想的でした。



雪柳…動き始めましたね～。若草色が新鮮です。



明日の朝は-３℃の予報

加賀野菜・・・大丈夫かな？？


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天気　：　晴れ　　午後風有り

ただ今の室温　：　１８．１℃
　

暖かい？？

今日は、全国的に暖かい日となる予報

まぁ、霜が降りるとかはないですが

日中は曇りベースで推移ですから、暖かさが実感できないです。


昨夜は、ポワロを見ても眠れず…

睡眠薬ってのもどうかと思って

花梨酒を飲みましたが…

まだ眠れず、今日は睡眠不足状態。

一日ぼんやり過ごしたい気分ですが…。


落ち葉で堆肥作り２年目…

今日は、落ち葉集めに行き…

結構ゼイゼイ…


まぁ、この時期の行事と言いますかね～(-_-;)

こんなに頑張ったところでね～。


ついでにプールをのぞきに行きましたら

何このギャラリーの多さは～～！！

プールはとっても空いてるのに、何で？？


良かった～行かなくて。

土日のプールは空いてても

ギャラリーが多いのではやり難くてしょうがないものね！


プールで疲れれば、夜すぐ寝つけるのではないか？と思ったけれど

そうは問屋が卸さない！ですかね～。


そうそう、奈良行の為に防寒ブーツが欲しい所ですが

長いブーツは、屈んでブーツを脱ぐとき

右ひざの動き次第で、グキッと痛むので

なかなかこれと云った物に出会えない。


短くて良いなぁ～と思えはかかとが高いし…

こんなんで雪道歩いた日には、滑って転ぶのが必定だし

おしゃれレインシューズが有るけれど

レインシューズじゃ寒過ぎるし…。


行くまでの間に、希望に叶う靴に出会えればうれしいけれど。


眠い…けど眠れない…

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午後２時過ぎに、ミンが車を取りに来て「宮まで買い物へ」

ブーツが欲しかったのですが…

う～～ん(-_-;)って感じで、特段これ！という物もなく…

行ってブラブラ見て戻って来ただけ！って感じでした。




山の雪は、吹き飛ばされてしまってまして…





登山道は凍りついてるんでしょうね～。


他では随分咲きだしてる日本水仙



我が家ではやっと咲き始めました。






ウィンタークラッカーも黄色い花が見え始めました。

ホント少しずつ、春めいてる感じですが

いまだ「大寒」

油断大敵！ですかね。



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天気　：　曇

ただ今の室温　：　１４．６℃

移動

今日は、気温もグッとゆるくなって過ごし易い日になるとか…

ホッとしますね～。

風もなく、穏やかで、のどかな春の日差しって感じです。


昨日、夕食後に2Ｆのベッドや机の移動をする事になり…

ベッドマッドも重いのですが、その下の「宮付ベッド台」が大変で

ビスを外し、解体して組み直す…そんな作業です。


しかも机も、東から真ん中の部屋に移動するに当たり

狭いゆえの苦労が有り…

どかしては掃除機かけ、

動かしては掃除機かけ…

ベッドの台を組み立て…と、頑張ったせいか？？

夜に右肩と右腕が「ズキンズキン」と痛み始め…

ロキソニンテープを貼り、腕にはエパテックゲルを塗り…


ホント大変でしたが…

日当たりの良い東の部屋がすっきりとなって…

交換した真ん中の部屋もすっきりとなって…

掃除しやすくなりました。


全く、以前からこうしよう！と言ってたのに～～(-_-;)

まぁ、何とかやっと良い感じになり

私の部屋(西側)ですが、夏の風年も良くなるはず！！と、ちょっと嬉しいです。


*******中断******

今日は、ミンが車置いて行くので

乗せて行ったついでに、またまた買い物。

「酒粕」が欲しかったのですが…

思うような酒粕が無くて…。

酒粕ではなく、「帽子」を買ってしまいました。


何の気なしに帽子を被ってみたら、何か似合う気がして…(笑)


その後、100均に行って、ニャンコ用の「湯たんぽ」買って。

早速お湯を入れて、フリースの布で包んでおいてたら…

間もなくその上で、ぐっすり休み～～状態。


何で猫って、暖かい所が好きなんでしょうね～。




そうそう、今日試しに１個採ってみました

中はみずみずしいのですが、まだちょっと酸っぱい。



先日の厳しいさ憂さにも耐え、

金魚草も咲いてます。



強風で、殆ど雪が飛ばされて…

ただ、雲一つ無い綺麗な青空だったのでパチリ！

けれど、見たようにはどうしても写せないものですね～。

今日は、用事が出来て、プール無し。

今週はとうとうプールに行かず仕舞いでした。

来週こそ！！


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天気　；　晴れ

ただ今の室内気温　：　１７．６℃

頭痛

今日も良い天気で、戸外では１０℃位までしか上がらず

ちょっと寒い一日のようですが、

明日からは、随分良くなる気配で。


昨日、久し振りに枯草集めたりしたせいか？

肩が凝り、頭痛…

多分、昨夜の頭痛は、これが原因ではないか？！と思ってます。


昨日、日中から頭が少し痛み始め

寝るまで、ずっと痛みまして…

ちょっと心配したのですが、肩こりから来る頭痛だったようで。


でも、今日は午前中何もせず過ごし、

午後は、レモン（100均）に行って、トレーを買い、

あとは、ベーキングパウダーや、純ココアなどスコーン材料買ってお終い。


100均店内をゆっくりグルグル見て回ったけれど

欲しくない訳ではないけれど、特段今すぐ買わなきゃ無い物もなく…

何かの折には、あそこに有ったけ！と思いだす程度の

店内散策～♪


それにしても、これが１００円ですか？！って位お安いよね～。

いつもながら驚いてしまいます。


さて、明日は特段の用事が無ければプールに行きたいのですが…

はてさて、行けるでしょうか？？


**********

天気　；　晴れ　

ただ今の室内気温　：　１６．２℃

奈良旅

朝の内曇ってましたが、晴れて気温もまぁまぁ。

何となく春めいた感じ…

この感覚、故郷なら３月初め頃に感じる「あれ」かな。

何となく日差しが明るく感じて

枯草の中にも春の気配が感じる…あれ♪

心がググッと優しく嬉しくなる…あれです。♪


さてさて、ミンが「旅費は私が出すから！と

奈良ホテル２泊旅行を本日申し込みました。

真冬の奈良かぁ～。

カートに長靴も入れて、ホッカイロたっぷり持って

マフラーと手袋、そしてふわふわの帽子、マスクさえあれば

北風だって怖くはない！と思う訳ですが。


２月も中旬過ぎなので、厳寒期ではありますけれどね～。




庭先では、防寒もしないのにこうして花が咲きますし

遅咲き、早咲きの差こそあれ、水仙も大分伸びてきて

もうじき春～～って感じがそこかしこ。


なのでその気になって申し込んでしまったのですが

それが「吉」と出るか？「凶」と出るか？？




月曜に、剪定講座で「姫りんご」の苗の配布です。

実も食べられるには食べられますが、小さいので

普通は「受粉木」ですから、何か大玉のリンゴ苗でも買うようですね～。


以前、ＮＨＫの趣味の園芸で、リンゴの「垣根仕立て」を見たので

あんな風に出来たらいいのですが…。



このところの寒さにもめげず

今年の夏ミカンは、順調に育っています。

この色付きを見る限り、もう食べても良さそうですが…

まぁ、３月下旬頃まで我慢しましょうか！

あまり遅くなると、水分が抜けてカサカサに成るし

早過ぎると酸っぱいだけだしね！


午前中は、土手の枯草を集めをし

午後は、太極拳の復習をちょっとしましょうかね～。

本当はプールの日でしたが、何だかんだで行けず…(ちょっと残念)


金曜こそ、行かねば！！

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天気　：　晴れ

ただ今の室温　：　１６．０℃

愛しの花梨酒

昨日は晴れて、幾分気温も緩み…

ちょっと頭が痛い…とか

悪寒がする…とかは有ったものの、まぁ、酷くならずに済んで

良かった！良かった！

お蔭で、懸案の「ナマコ」も「真鱈」も無事、調理ができホッと一安心。





流石に「このわた」までは出来ず…

仕方ないですね～。

なんたって大物「真鱈」との格闘が待ってましたから。


という訳で、真鱈も無事処理し

「背」の部分は、昆布〆にして刺身。

魚市場の直ぐ近くの一〇閣で、時期になるとタラの昆布〆がよく出て来てましたっけ～。

あそこで好きなのが「フカヒレの入ったおこげ」

また食べたいなぁ～～～です。


と、そんな事を思い出しつつ、２世帯分の昆布〆を作り

たらこは佃煮にして…

残りは軽く塩を振って、半日干して…

タラ鍋？ムニエル？まぁ、そんなところでしょうか…。


昨日の、格闘で、流石に疲れ…

夜ぐっすり眠るために、寝酒として殆どアルコール分が飛んでしまったような「花梨酒」をのみ

数日間かけて、やっと見終わったポワロ「マギンティ夫人は死んだ」

１話見終わるのに数日かかりました…

眠くなって消したのも有りますが…


「浅見光彦シリーズ」の最新版を見たり…（仙台箪笥が出て来てたんです）

で、秋保とかもね…

その前は、「首の女」は高村光太郎が絡むもので

福島安達太良の智恵子の生家とかも出て来てて…つい、そちらの方を見てしまった！って訳です～。


このシリーズは、中村俊介が今、一番のはまり役で、シリーズがホント長い！

他の役者では、見る気が…起きないかも。

他の人の再放送もあるのですが、まぁ、殆ど見ませんね。


ただ、たまに一緒に事件を解決するために出てくる女優（毎回変わるのですが）

もう、どうしていいか解らないほどへたくそな人や

妙に話し方に癖が有って、見る気が失せる人が出てきたりするのが難点ですが。

「首の人」もそうでしたね～。

配役ってホント大事ですよね。

作品の良し悪しまで左右してしまうと言うより、見ないで消してしまったりもしますもんね。


現大河ドラマの語りも評判悪いとか…


ま、それはさておき…

今日は午後から「太極拳」

何度か休み、型がすっぽ抜けで、ちっともわからない落ちこぼれでしたから

毎日何回かＤＶＤを見ながら、復習！

まだまだですが、以前に比して、大分良くなってきてるようで…。

今年１年真面目に通えば、何とか、一人でも出来るようになるんじゃないか？！なんて

自分で自分を励ましてる所です。


これまでずっと働いてきて、まだ働きたい気持ちは十分にあるのですが

異郷の地では…なかなか…ですから、

自分自身の気分を盛り上げ、気力を保つために

「太極拳、プール」を始め、機会が有ればもっとほかのにも挑戦していきたい！

とは、思って居るのですが…。


昨日のＮＨＫで１００歳のスイマー観まして

自分も頑張ろう！と思った人が沢山居たに違いありません。

やれば、というか…やる気にさえなれば、何時だって、これからだって、何でも出来る！


自分に一番合う物探しを、日々続けて行こう！の私です～。



昨日のお山。

先日の強風で、雪が殆ど飛ばされて…。

アイスバーン状態なんでしょうね～。凄い山です。




おそく植えたのでダメかな～と思って居た「ヒヤシンス」も

ちゃんと３個、芽を出してます～。



毎日、困ったチャンの野菜が押し寄せてきます。

白菜にネギなら、タラ鍋なんでしょうね～。


今夜はこれですかね～。


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てんき　；　晴れ　　朝霜

ただ今の室温　：　１４．３℃　

日が入り始めましたから、これから室温上がり始めるでしょうね～。

悪寒

昨日は晴れていましたが強風。

今朝は、風はないですが曇りです。

今日は日差し、それほど拝めないかもしれません…。


昨日一日、何となくだるくて

眠くて…頭も重く…

夕方から背中がゾクゾク。ゾクゾク…


夜早目にベッドに入ったものの…

ゾクゾクは止まらず。

のども痛いし…


そこで、花梨酒を飲みました。

花梨酒・・・もう何年振りでしょう？！

あちらの庭に植えて、数年後から実が付き始め

ずっと花梨酒や花梨の蜂蜜漬を作っていましたっけ。


その最後の花梨酒がずっと手を付けないまま…保存してあり

昨夜それを飲んだ！って訳です。

アルコール分は大分抜けたのか、まろやかな味になってました。


電気式毛布をＯＮしてると手足、顔は熱くなるのですが

背中だけは相変わらずゾクゾク、ゾクゾク…。

早くベッドに潜ったところで、そんな状態ですからなかなか寝付けず…

お定まりの「ポワロ」


その内「ポワロ」を見ながら…ウトウトしたようで

いつの間にか、ＴＶも消して寝たようです。


今朝も着重ねてるのに、やはり背中が寒くて

今日はホッカイロを背中に貼りまして…

何とか風邪が酷くならないうちに退散させなくちゃ！です。


ただ今、手が氷のように冷たくて…

低血圧の私は、体の末端まで血流が届きにくいのかな…なんて

冷たく冷えて、動かしにくい指を眺めてみます。

頬に当てると、ホント氷を当ててるみたいです


何でこんなに冷たいんでしょうね～。


さて、今日はなるべく無理しない程度に…

ユルユルと過ごそうかと。


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天気　：　雲

ただ今の室温　：　１２．５℃

強風

今日は晴れましたが、猛烈な風が吹き…

とても洗濯物を干す状況にならないほど。

出ると途端に、髪の毛が逆立って、四方八方に飛び散る感じでした。


これではとてもとても、散歩する気も起きず…

何かしようにも…「これ！」と言ったものも思いつかず

仕方がないので、太極拳、ＤＶＤ見ながら体を動かす真似事していました。


動きが２４もあり、それぞれに名前が付いています。

名前も覚えられませんが、何より「手と足」の動きが付いて行けません。

手を覚えても足がちぐはぐだったり

手の上下が、右左反対だったり。


足に至っては…言わずもがな…

しかも１つの動作が、スロー

かなりゆっくりしてるつもりでも、ＤＶＤの方がまだ遅くて…


それでも、２回位動きをすると身体がホカホカします。

それほど、筋肉に影響してるようには思えないのですが

とても血流が良くなるのかもしれませんね～。


何とか２４式、覚えられたら朝晩毎日続けたら

血流が滞る事無く、ひいては若々しい体作りになるかもしれない！なんて思う私です。

但し、これだけでは決して痩せる事は出来ない！と確信！！


運動で痩せる為には、体を動かすこと少なくとも

１～２時間、殆ど毎日頑張らないと無理だろう！と実感するわけです。


この毎日がなかなか出来ず…

苦労散々・・・なんですよね～。




このところ、夕日が素晴らしく綺麗で…

写しても写しても、思ったようには撮れないものですね～。




さて、生タラとナマコが本日届きました。



ナマコ６個・・・

食べる人…１人…

う、う、う…苦手だぁ～～


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天気　：　晴れ　強風

ただ今の室温　：　１５．６℃　暖房無

迂闊だった

今朝は薄ら雪



あの衝撃的な「阪神・淡路大震災」から１９年にもなるんですね～。

いつも、もうそんなになったのかしら？って

１７日が来るたび思います。



あの日、ニュースで知って…

打ち合わせが有り、車で移動中「ラジオのニュース」ずっと聞いていたっけ。

まだ、情報が錯そうしていて…

あの時、ビデオに録画していたけれど…

あのビデオ・・・まだ見る事出来るのかしら？？


今、日本全国、何処で大きな地震が起きてもおかしくない状態だし

活火山は日本列島覆っているし…

何処で「災害」に遭うか？ホント・・・神のみぞ知るです。


さて、今日は「カリフラワー」の種を蒔いたり、

最後の落花生の「殻」剥きしたり…

周辺散歩したり…で過ごしました。




今日は晴れたのに、お山は雲の中…。

自分撮りで、楽しみながら散歩しました（笑）




近所には「レモン」がたわわに成っていて…

育つんですね～。

今年は、レモンを買ってきて植えなきゃ！！です。

国産レモンなんて、素敵だもんね～。

でも、こんなに成ったら…使い道大変よね(-_-;)


本日の歩数　１時間弱も歩いたのに７５８０です。

室内歩きもカウントする歩数計は、散歩に行く時から今までで１０７９６歩

5.97ｋｍ　291.1ｋcal　消費です～。

え”、これだけ頑張って、ちょっとしたお菓子食べたら…「努力、水泡に帰す！」ですね～。


痩せる為には、運動した後「お腹すいた～」って「おやつ」は決して食べない事！なんですね～。(-_-;)


肝に銘じて、頑張るしかないですね！！


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天気　：　小雪/晴れ

ただ今の室温　：　１６．１℃


※　あ！題名の「迂闊だった！」の意味…

昨夜、ペットボトルにお湯を入れて湯たんぽ変わりにしたまでは良かったけれど…

温められて膨張していた空気が…

冷めて…ペットボトルが凹んだ…

やはり、湯たんぽもどきはダメで、市販の湯たんぽを使うべきね～！　（反省）