今日は朝から良く晴れました~。
今日は昨日より足の痛みが少ない!
そこで、買い物に行く前に散歩。
目に飛び込んでくるのは、清々しい緑
そして、八重桜の絨毯
トレーニングポールを使って歩くと
幾分膝の衝撃が柔らかくなる感じ。
特に登りの時に感じます。
その分、二の腕が疲れる!
oh~~~二の腕引き締め効果抜群のようです。
近所はこれを使って歩くのは恥ずかしいので
ちょっと離れた場所まで車で移動しての散歩!
離れた場所なら、知らない人ばかりなので
全然関係ないし~~。
で、買い物から戻って…やっぱり痛い。
ちょっと、足腰使うと
足が痛い、腰が痛い!になる。
歩く度に、股関節、膝関節がポキポキなる。
いやぁ~~~~な感じ!
まぁ、仕方がない!!
ゆるゆると…
ただ、筋肉だけは鍛えないといけないから、
ゆるゆると…。
帰りに下の畑の様子を見に!
ショウガと里芋植え付けた場所は、
今のところ変化なし。
そりゃそうね~~。
つるありインゲンは順調。
玉ねぎもそろそろ収穫のもあるし!
イチゴも赤く大きくなってて♪
足腰痛く無かったら、収穫するところでしたが…(涙)
ま、仕方がない。
収穫してもらったのを、ジッと家で待っていましょう!!
さて、またゆっくりと「大腿四頭筋」鍛えましょうか…。
***********
天気 : 晴れ
只今の室温 : 23.4℃ 16:24
今日は昨日より足の痛みが少ない!
そこで、買い物に行く前に散歩。
目に飛び込んでくるのは、清々しい緑
そして、八重桜の絨毯
トレーニングポールを使って歩くと
幾分膝の衝撃が柔らかくなる感じ。
特に登りの時に感じます。
その分、二の腕が疲れる!
oh~~~二の腕引き締め効果抜群のようです。
近所はこれを使って歩くのは恥ずかしいので
ちょっと離れた場所まで車で移動しての散歩!
離れた場所なら、知らない人ばかりなので
全然関係ないし~~。
で、買い物から戻って…やっぱり痛い。
ちょっと、足腰使うと
足が痛い、腰が痛い!になる。
歩く度に、股関節、膝関節がポキポキなる。
いやぁ~~~~な感じ!
まぁ、仕方がない!!
ゆるゆると…
ただ、筋肉だけは鍛えないといけないから、
ゆるゆると…。
帰りに下の畑の様子を見に!
ショウガと里芋植え付けた場所は、
今のところ変化なし。
そりゃそうね~~。
つるありインゲンは順調。
玉ねぎもそろそろ収穫のもあるし!
イチゴも赤く大きくなってて♪
足腰痛く無かったら、収穫するところでしたが…(涙)
ま、仕方がない。
収穫してもらったのを、ジッと家で待っていましょう!!
さて、またゆっくりと「大腿四頭筋」鍛えましょうか…。
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天気 : 晴れ
只今の室温 : 23.4℃ 16:24