ヘトヘト

「皿貝あげるから」との電話が有り
家人は友人のもとに。

（ウワ…また）
心の中で叫ぶ私です。

数個の世界ではないのです。
発泡の大きな箱で１つ・・・



近所に分けてもまだまだ…
皿貝は、貝の表面がとげとげしてますから
軍手をはめての格闘となります。



ホタテとそん色ない大きさまで育ちますし、
味もホタテよりは濃厚な感じですが…。
その表面のとげとげのために、そこに付く様々な海の生物の除去が大変で
市場に出る事は殆どないのです。

夕方からこの皿貝との戦いが始まりました。
貝から外して…の作業は、もうへとへとになります。

冷凍保存もできますが、今回は大半をつくだ煮にしてみようと
大きな鍋で煮ています。

あとは、皿貝の味噌汁、バターのソテー・・・
流石に食卓にのっても、箸が進みません。

残りどうしよう？？
とりあえず茹でておきました。
やっぱり冷凍保存かなぁ～。

明日になれば…見たくない気持ち！少しは落ち着くかもね～。

殻付きの牡蠣は、もう・・・そのまま冷蔵庫へ直行

食材王国は素敵だけれど
体力勝負…かな。
海育ちの友人曰く「私、魚嫌いなの！」
良く解ります！！！その気持ち！！

小さい頃から食べてるだけならまだしも
こうして、旬の時期は来る日も来る日も戦いで
潮の香りが素敵！なんて言葉
はるか向こうに追いやられるほど。

贅沢言っちゃ駄目ですね…。
でも、やっぱり今日は食が進みませんでした。

でも、タダではないのですよ～。
頂けばお返し！
ウィスキー・ローヤル１２年-１本持参。
ちょっとお高い皿貝かもね～。

さて、家人が友人のもとに行ってる間
芋虫家人の旺盛な食欲を満たす方策の一つとして
発泡に菜園の土＋もみ殻＋堆肥＋ボカシ肥を混ぜたものに
ビタミンダイコンの種を蒔きました。

暖かいリビングに置けば
１カ月半位で食べられるようになるかも…
取らぬ狸ではありますが…

仕方がないので、カランコエ達は別の部屋に移動です。
花より団子…
色気のないリビング…になり下がりました。

※//
暖かい一日でした。

久し振りに

昨日友人から電話が入った。
「今日、夕方に○さんも来るからこれない？」
随分会うのは久しぶりの事でして、
行きました。

行くと長くなるのが…
しかも女３人
話は尽きず、有る食事どころで会ったのですが
９時の蛍の光でやっと席を立ち…
駐車場で寒い中またまた立ち話。

久し振りの長い時の流れの間に、それぞれ人生が変わる事もあり…
悲喜こもごも…
生きるって、そういう事なんですね。

今日は喉がえへん虫。
おしゃべりのしすぎですか…。

日頃、愚痴や平凡～～～なんて言ってる私は
ホント幸せなんだな・・・と思います。

生死にかかわる人がいる訳ですものね～。
生きていられるだけで「幸せ」なんですね。

凄かった

昨夜の、フィギアスケートフリーの浅田真央の演技は凄かったです。
迫真の演技でした。

気迫に溢れていて
素顔のあどけない真央ちゃん！といった雰囲気は払しょくされ
人はかくも変わるものか！と驚きましたし
感動もした４分間でした。

オリンピックで金を取るとか取れなかったとかではなく
如何に人を引き付け感動させるか？！が大事ではないかと
しみじみと感じさせる滑りでした。

技巧が凄いとか
流暢に滑るとか
流し眼で・・とかではなく
滑りそのもので、
人を引き付けるのが弱冠１９歳に出来るものなのか…！でした。

ラフマニノフの難解ともいえる重い響きを
あの様に感動的にリンクで舞う
凄いの一言です。

多分難しい滑りが散りばめられてるのでしょうけれど
そう感じさせないで、むしろ静まり返るほど
厳かな感じに観客を引き付ける滑りを初めてみました。

さて、買い物に行きました。
先日編んだニット帽とショールを着用し
丈の長いスカート姿でした。

帰りしな、市役所職員の知人に会いましたら
いきなり「何と！今日また！凄い事！」だそうで…

久し振りにチャラチャラした格好でしたからね～。
このチャラチャラ姿に決定するまで
ストールの巻き方一つでも
ああでもない、こうでもない！と姿見の前で
奮戦したのです。

チャラチャラ姿のコーディネート方法を
完璧に忘れてしまっていた私でした。

知人はこれから、ジャスコの前で募金活動だそうです。
７００人からいる職員の中の有志でしょうが…
たった２０人程度でした…

何だか、市を引っ張り行政を司る人達なのに・・・
僅かしかボランティアの意識の有る人がいないと云うのは
とても寂しい事ですね。

彼らの様な人が三角形の頂部だったら
どの様なまちになるだろうか？と
ハンドル握りながら考えていました。

さて、今日も菜園から青菜を摘んできました。
スーパーの青菜って高いですね～。
まぁ、何とかかんとか、自宅菜園の青菜が
毎日食べる位収穫出来ると云うのは、本当に有難い事です。

いよいよもって、青菜が無くなったら
乾燥ゴーヤの出番がやってきます

何でも備蓄・備蓄！

※　ある日の朝日

頑張りました。

30pageを超える原稿、完成いたしました。
まだ、校正は済んでいませんが…。

変換ミスって結構あるんですよね。
その時は全然気がつかないから困ります。

まぁ、これからゆっくり文章読みなおして
校正行いますか…。

昨日も地図が気に入らなくてかなり直し、
十分ではないけれど、まぁ仕方ないか！で
自分なりにピリオド打ちました。

自分なりにそこそこの物が出来たと思っています。

ある一定の期間を置いて
ネット上で公開し、旅の参考資料にしてもらうつもりです。

一人で頑張った割には良く出来た！と、自分を褒めたい気分です。
取材、資料収集、読破、構成、レイアウト、画像処理
文章、校正・・・
言うは優しいけれど、行うは難し！って。

大変だったですぅ～。

そうそう、首長勇退の記事が載ってましたが
誰が出て、どの様なまちづくりをするのでしょうか？？

地域経済ひっ迫は言うまでも有りませんが
人口減少、高齢化、福祉の貧困、活気のない町並み
こう云った山積みの問題を
何処まで掘り下げて、どの様に解決するのか？
高みの見物・・・しましょうか。

私もこの町に居るのか？
出て行くのか？未知数ですし、
二地域居住の問題点の一つに「郵便物」の取り扱いが有ります。

これってどうなるのでしょうね？

国交省は「二地域居住」を推進していますが、
生活の上で「これってどうするの？不便！」を
解決する方策を講じた上で、推進してるのでしょうか？？
甚だ疑問です。

それから、不在時の「安全対策」
セコムに頼んだだけで、大丈夫なのかしら？？

それからまだ有ります、このネット接続です。
新たに契約し直さなきゃ無いのかしら？？
とすると、あっちとこっちの分の契約二重払い？？

こうした些細だけれど、大事な問題
国交省はどのように解決し、
国民に二地域居住の勧めを提唱していくのでしょうか？？

それともして、国民に勝手に解決しろ！
こちらは提唱だけだ！と、上から目線なのでしょうか？？

こうして、二地域では無く移住に決め、地域住民は一人減り
二人減りして…どんどん疲弊の一途をたどるのでしょうか？？

一度しかない人生ですから、
自分に有った土地で暮らす！この選択を、阻む事は出来ない以上
アクセスの不便な地方はますます苦しくなるばかりですね。

一番の問題は「医療」が挙げられます。
隣町の病院でも医師不足で○科、○科閉鎖等と言われてますし、
当地でも、明日は我が身状態ですから・・・問題です。

美しい景観と自然だけでは生きて行けないのが
苦しい所ですね～。

天気：ベースです。
何故か体が冷えている私です。また、股関節が痛くてたまりません。
室内の温度はそう低くはないのに・・・
気圧配置のせいでしょうか？？

ストレッチしても温めても治らないのには閉口します。

※玄関に置いているアマリリス、ずっと咲き続けています。
（枯れないってことです）
気温が高くないと、花って長持ちしますね～。もう、１カ月以上です。
残りのつぼみも大きくなって咲き始めました。
１本に４個の花が付くんですね～。

源氏物語

まぁ、知らない人はいませんね。
源氏物語。

いとやんごとなきにはあらぬが・・・
の光源氏の生い立ちから始まり
光源氏死後の宇治十帖までの長編小説。

その宇治側に身を投じた浮舟



イメージを高める石像が…。



雰囲気ありますが、これではありません。





たゆたゆと流れる宇治川。
ここに身を投じれば死ねると思ったのも解ります。

当時は本当に山深い所だったでしょうから
この世の果てといった気持になったのもうなづけます。

その後時代は鎌倉へと変わり
木曽義仲と義経との戦いで、
宇治川の先陣争いも行われました。
その石碑なども有ります。



川に至る街並みは風情があり、ちょっとしたお休み処も随所に有りました。
また行きたくなってしまうのが、京都なのですね～。

天気：　ただ気温は低めで寒い日

龍馬

今、坂本龍馬・・・熱いですね～。
私個人としては、幕末の血生臭い歴史は
どうも苦手でして…
詳しい事は知りません。

なのに、寺田屋に行ったですよね～。
今日、突然あれこれ思い出しました。

寺田屋付近は往時の風情を偲ぶ雰囲気はなく
まぁ、何とかかんとか感じるのは
舗装道路に面した護岸工事された川が有ることくらいでしょうか…。





おなじみの龍馬の写真をはじめ、沢山の物が飾られていました。



ピストルで応戦した時の痕



志士たちはこの部屋で日本の未来を熱く語ったんですね～。



このお風呂に入っていて、急を知らせたのですね～。



人相書までありました。

１階には戦った際の血糊が飛び散ったあともあり、
戦後の混乱期にも旅籠を壊すことなく
今に残っているのは凄いです。
（京都人は、本当に歴史を大事にしているのですね）

京都は、１２００年の華やかな歴史と戦いの歴史を秘めた
ある意味「魑魅魍魎」の世界。
あやかしの世界が広がっているようにも思います。
それが、不思議な雰囲気で私たちを包み込み
何度も足を運びたくなるのでしょうね…。



少し歩くとまた違う「伏見の酒どころ」が集まった酒蔵が連なる街並みになります。

寺田屋の生臭さにあてられた後
ちょいと１杯！は、効き過ぎるほど全身にしみわたるような感じでした。

京都は隅から隅まで凄過ぎ！です。

※　結局、今日は雨は降らず午後には日差しも出て暖かい日となりました。
「街道」の地図も何とか完成し、ホッと一安心です。
結局、靴買いに行く暇なし！でした。

雨かな～

全国的に雨マーク
少し日差しが有ったのに
今はどんよりとした曇り空がどんどん広がっています。

いつから雨が降り出すんでしょう？？

靴屋さんの閉店セールで
欲しい靴が有る筈だから
家人が行って買って来い！と言うのです。

靴ね～。
トレッキングシューズは欲しいんだけれど
有るかしら？？

露に濡れた道を歩いても濡れず
軽くてクッション性が良く
しかも、少々の枯れ枝分でもびくともしない…
そう、あのがっちりしたシューズが欲しいんですが…。
あるとは思えないし～～～

雨模様に行きたくもないし～
第一駐車場、どうする？？って感じですし～～。

何だか気が進まない。

昨夜、結局地図作りが進まず
今日しなきゃいけないしね～。
でも出なきゃいけない用事もあるし…う～～ん。

雨が降りそうなこんな模様の時って
ホント、テンション下がりっぱなしですね。

天気：

※　先日、高い木に登って枝払いをしていました。

しかも３本
よくこんなに高い所まで登って切ったわね～と感心していますが…
あとどうするんでしょうね～？？

上のちょぼちょぼした所だけ残してるってことは
このままなのかな？？

初めて枝払いしたようだから
フシだらけで…建材には？？　はて？？

つぶやき

ブツブツつぶやき、
ツブログなんかもあるけれど
ツイッターも出てきて、ブームなのよね。

私もブツブツ言いたい時ってある訳で。

今日は、とある所に撮影取材し、
その帰り、資料を見に図書館に寄り
午前中が過ぎてしまいました。

戻って、画像を取り込み
編集し始めて…
原稿にはやはり地図が必要よね～と
お昼もパンであっという間に済ませ取り掛かりました。

でも何だかスキッとしない気分です。
何故かと言えば…

以前から「地図」は必要！と言われてましたから
○さんにお願いして、もうすでに２年

必要なのは分かっているはずなのに
ホント出てこなくて、
業を煮やして、今日、トレペで輪郭トレースし
あとはＰＣで、編集かけて…と
午後の半日地図づくりをしたのです。

昨日、今日頼んだのではなく
もう２年も前よ！

まったくもって作る気なし！なら
引き受けなきゃいいのに～～と
無責任極まりない○さんに腹が立っています。

打ち合わせには来るのよね～。
でも、打ち合わせた事をしない…。

もう、随分昔からですから期待はしないでいますけれど
その泥をかぶるのだけは嫌な私です。

あ～～、今夜もまだ満足いかないので
地図作りを続けます。

だってそうよね～、大変なのは解ってるから
２年も前から頼んだ訳だもんね～。
あっと言う間に出来たら、神業よね。

あ～～、ブツブツ書いたら幾分すっきりしました。
何事も腹に溜めておかない事ですね。

溜めると悪質になりますからね～。
まるで悪玉コレステロールと同じですね。

さて、今夜は
鱈のすり身が有ったので、やまいもとニンジン、シイタケ、卵を
混ぜ混ぜして、フライパンで焼きます。

本当は揚げるとググッと美味しくなるのですが
揚げるの嫌いなので、焼きます～～。

青菜のお浸し
まいたけと揚げ豆腐の煮物・卵とじ風
サンマのつくだ煮
ワカメと豆腐の味噌汁

そうそう、地物の小さいイチゴが出回り始めましたので
２パック購入して、イチゴジャム作ります。

青豆は、水に浸して明日煮ます。
Ｆプロセッサーでトロトロにして置くと
何かと使い回しがききます。

※福寿草が大きくなってきました。
1/19の画像なので、今はもっと大きくなっています。

効くかも

ながらストレッチと
ながらエクササイズを初めて
１０日が過ぎましたかね～？
まだなってないかしらね～？

とにかく勝手に姿勢が保てるのには驚きです。

よくＴＶで、何かをするとウエスト2ｃｍ減とか
メジャーで測ってますけれど…
あれは筋肉を一時的に緊張させるからなんですね。

その緊張を持続させれば
筋肉が鍛えられ、燃えやすい体になるとともに
引き締まった体になっていく！と言う事みたいです。

それが今現実に自分のボディに起こっている訳ですから
驚きです。

しかも、する事、続ける事になんの苦痛も無く
気楽に行っていれば、自然にボディが引き締まっていくから
何ともまぁ、「お気楽ダイエット」と言いますか・・・。

体重を減らすのもダイエットでしょうけれど
私の場合、体重が減るなどと言うのは二の次。

まずはたるんだボディを、少しでも引き締めよう！から始まっていますから
食事制限なし！！
今まで通り、食べたいものは食べる！！

これまでと違う事は、ストレッチとエクササイズを
気が付いた時にしてる分
今までよりは脂肪蓄積率が低くなるし
筋肉もついてきて、勝手にボディが引き締まっていく！ことです。

加えて、「ながら！」ですから、脳の活性化にも
役立つし～
心地よい音楽かけながらですと、
何ともまぁ、落ち着いた良い気分になりますから
良い事尽くめ！です。

一気にギュ！は考えず、今までよりはましよね～
と、お気楽に考える事が続く事に繋がる気がします。

功を焦ってはいけない！と言いますが、
何事も一夜にして成らず！！
昨日よりはちょっと良いかも！程度が
続けるための心構えのような気がします。

こうしてＰＣに向かっていても
自然に姿勢が保てていますし
お腹がギュッと締まった状態で自然に居られる事が不思議でたまりません。

まずは無理せず！何事も！でしょうか。

さて今日は、３月半ばの気温みたいです。
天気も良くて、やる気満々！！

天気:

歴史

ちょっとした事で
地域の歴史や伝説を調べています。

もう、本や資料が山のように積まれています。
でも、その一端を書くとほんの数行。

別に学術書を書く訳ではありませんから
なるべく簡易に平坦に読みやすく…を目標にしてます。

これって意外に難しいです。
知らせたい事をつらつら書けば簡単ですが
簡易に読みやすく、その重点ポイントを伝えるとなると
まぁ大変ですこと。

それでも出来上がったのを人が読めば
なぁんだ！こんなもの！なんでしょうね～。

ほぼ３０page分を、構成から原稿や挿入画像、編集・校正まで
たった一人でした訳ですが、
このたった30Page分の資料の読みあさりは丸２年、
草稿に丸１年
買った本の数と金額…フゥ～

でも、自分なりにちょっと満足はしています。
特に歴史・伝統そぞろ歩きは
かなり中身を、溜めに溜めて書きこんだ
私としては力作の分です。

他は原稿もさることながら
書体やらデザイン、これらにホント時間がかかりました。

で～～、どうしても構成上不足で必要な写真、明日撮りに行きます。

場所が解らず、知り合い辿って電話して…。
明日は住宅地図片手に（と言っても、かなり離れたの片隅故）
目標物まで着くまで、四苦八苦なのでしょうね～。

あともう一つ、どうしても写したいものが有るのですが…
秘中の秘！の物体ですから、見せていただけるかどうかも解らないのに
写真となるとね～～。

何とか一枚写したい！とは思うのですが。はてさて～。

万が一、写す事が出来たらググッと「○○街道歴史・伝統そぞろあるき」に
深みと重みが増すのですがね～。

それにしても、歴史って本当に面白い世界ですね～。
かなりハマってしまっています。

これって、推理小説の世界と同じで
頭の中を色々な考えが駆け巡って、まるで妄想^^;の世界です。

この、現実離れした世界が歴史の面白さなのかもしれませんね。

※雪雲の間から現れた太陽　余り綺麗なのでぱちり！
でも見たようには写せないものですね～。

おかしな話

昨日郵便局に行きました。
テクテク、テクテク歩いてです
（って、自慢にもなりませんが）

本をまたまた買ったので振込にです。

で、ＡＴＭに先客がいて
ではでは・・・と、局内に入り待つ事に。

なんの気なしにポスターが貼ってあるのを見て
そうか～、今なら金利が高いのね～と
突然思い立って定期預金をする事に。

でも印鑑持ってなくて・・・。
でもでもそれなりに手続きが出来るんだそうで
「この紙に記入してください」
で、提出すると
「あ、大変申し訳ありません、これではなくこちらの紙でした」
で、また再び提出すると
「誠にすみません、これだけでは不足でこちらにも」と
再度書き込み提出し、待っていると・・・
「またまた、誠にすみません。端末機械が
読み込みできないのです。
預金高１０００万以上になるように読みこんでしまい
どうしても預金できないのです」
「はぁ？？」
（有る訳無いです～～、１０００万なんて果てしなく遠い金額です！）

結局、とどのつまりは機械が受け付けず
定期出来なかった！って訳です。

日本って、ホント印鑑社会なのね～～。

帰って、（ひょっとして、間違って１０００万円って記されてるか！）
と通帳開いてみましたが…残念！！
ぜぇんぜん！！

そんなに預金、ある訳ないのに、機械って変！！
便利と不便って紙一重だったのね！！

アァア～～～
へそくり１０００万円有ったら嬉しいだろうね～～～
（空しい夢でした）

そうそう、先日ニュースで
主婦のへそくり額が下がり４００万円台だって…
ハァ、下がっても４００万円ですか！
世の中の主婦って、へそくり額凄いのね～！

見習わないと！！

夢見が…

昨夜は夢見が悪く…
何度も何度も目が覚めて
熟睡できませんでした。

嫌な、嫌な夢で
もう、その嫌なシーンが脳裏から離れません。

夢違観音のお顔を何度も何度も思い出し
正夢にならないようにお願いしていました。

すっきりしません。

嫌な夢の後での寝起きは、本当にボーっとしていて辛いものですね。

眠くて、眠くてたまりません…。

夢を見たのは、昨夜の強風のせいかもしれません。
凄い風でしたもの。

窓下に置いてあるスチールの入れ物に風が当たり
嫌な音を立てるのです。
これが…悪夢を誘ったのかもしれません。

今日も所によっては20ｍの風が吹くとか…。

おまけに今日は、ググッと冷え込んで
雪がチラついています。
嫌な一日になりそうです。

天気：ベースに晴れ間が少し
強風

ビックリ

菜園、今冬最後のブロッコリーを収穫しまして
カレーに入れました。

ルーから作った訳じゃなく、単純に売ってるカレールー中辛です。

王琳、ちょっとモサモサになりかけのが有りましたので
１個刻んで入れました。
それから、自家製プチトマトも数個たまったので
これもニンニクと一緒にＦプロセッサーで刻み入れました。

そうそう、熟れ熟れのバナナも１本ありましたので
これも入れました。

後は通常のカレーの具です。

クツクツ煮て…食べました～。
きゃぁ～～美味しい！！
（ちょっと、甘みが強いけどね）

カレーって、何を入れてもそれなりに美味しくなるから
不思議な食べ物です。

不思議と言えば…
近くの広い畑一面に白菜が、結球したまま１００個以上
整然と並んでいます。

どうするのかしら？？
不思議でたまりません。

春先に売るのでしょうか？？良く分からないまま
氷点下に野ざらしです。
不思議です～～。

ながら実践

「ながら」は、脳の活性化にも良い！と聴きましたので
何かをしながら何かもする！を実践しています。

掃除しながらエクササイズ
ＰＣに向かいながらエクササイズ(お腹と顔)
料理しながらエクササイズと歌

一つの事に集中しないで
同時に幾つかの事をすれば、それだけ脳を使いますから
脳の活性化になる！と言う訳ですね。

で～～、最近の私は「ながら族」

するとどうでしょう～
掃除がとっても楽しくなりました。

エクササイズしながらですから、
掃除機かけるのも実に丁寧になりまして
それが高じて、もっと真剣掃除！です。

絨毯に残った掃除機では取れない小さなゴミは
古い歯ブラシで、せっせと掻きとり作業。

するとどうでしょう
面白い位に、本当に良くゴミが取れます。

掃除機のブラシ部分も歯ブラシでかき取り！
どんどんすっきりしていきます。
「ながら」の波及効果って大きいです。

ＰＣに向かいながら、唇引き締め！
時々、緩むので、はっと気が付きまた再開！
これが脳の活性化にもつながるんですね～。

一石二鳥ならぬ三鳥、四鳥です。

食事でのダイエットはしませんが
心と体のダイエットに夢中です。

多分、余計な脂肪は燃焼するんじゃないかしら？！
音楽聴きながらのストレッチは
まさに「脳」からセロトニンが出て
ゆったり気分を作り出すので、
心と体のストレッチ効果も高いですし。

今まで、仕事人間でしたから
やっとまともな人間生活に戻りつつあるのかもしれませんね。

天気：ベースで晴れ間がちょこちょこ。

※　飛び出す直前のコゲラちゃん。

足が痛い

気圧配置が変わる時、
交通事故の後遺症で、股関節が痛みます。

昨夜は湿布薬を貼っていましたが
全然効果なし。

今日は一日ストレッチしてましたが
ぜ～～～んぜん、駄目。

お風呂に入っても駄目～。
困った事です。

そうそう、林マヤの「ながらエクササイズ」＃2見ました～。
なぁるほど～～～
洗濯物をたたみながらもエクササイズ出来るんですね～。
考え付かなかった！
流石、パリコレモデル！

現役引退した今でも、その体型は変わらないとか…
凄いですね～。

彼女は、家庭菜園をしたり、野菜中心ではあるけれど
しっかりした食生活も実践していますので
健康的にスリムボディを保つ技を会得したんですね…。

まぁ、足元にも及びませんが
ながらエクササイズやストレッチを
なるべく実践して、楽しく暮らさなきゃ！です。

※昨日、シクラメンの鉢をひっくり返し
最悪な状況です。
土が湿っていたので、乾くまでお掃除できず…

明日は、その掃除から始めます！！