左腕の痛み

昨日の夕方に、急に痛みを感じ左上腕部

腕を伸ばして肩のラインまで水平に上げたり

下げたりする時に痛みます。


今日は、エクササイズなので行きましたが

そう云った動きさえしなければ

痛みはないのですが…


急に痛み出した原因が解らず…

４０肩とか、５０肩とか言われるものでしょうか？？


あっちが痛くなったり

こっちが痛くなったり…と、

痛みがあちこちに出て、ホント困ります。



ロキソニン貼ると、痛みは無くなる筈なのに

無くならない！という事は…

う～～ん・・・


どう対処して良いか？・解らないのが困る一番の原因です。


ストレッチした方がいいのか？

動かさず少し様子見るのが良いのか？

冷やすと良いのか？

温めると良いのか？？


素人療法は、怪我のもとで

ますます悪化させても困るので、まぁ、痛まない程度の

普段の動き…にしようかな…と。



さて、昨日今日と暑いので、戸外仕事しないので

何となく楽な日々です。


暇～～という事も無いのですが、

何となくまったり過ごせてますから

腰痛が無い！のは助かります。


何事も、頑張り過ぎるのは良く無い！って証拠ですかね～。


さて、明日の晩は「はせ川」で夏の懐石料理を食べてきます～。


美味しいものを食べるっと

その味を覚えますから、それを真似て「美味しい物」が作れる！って訳です。


食べた事が無い物を作るのは無理な事ですが

気に行った味に出会えば、どんな味付けなのか？

調味料は何か？

色々解りますもんね～。





さて、毎日毎日夏野菜が沢山獲れます。

嬉しい悲鳴です…（嬉しいか？う～～～ん）(-_-;)




畑で完熟したトマトは、日持ちしないので

ホント…大変です。

買えばお高いのですけれどね～。(-_-;)




仙台の兄さんから、栗駒の地酒が届きました。

栗駒山～～～

行きたいなぁ～～



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