12月10日
走った距離：23.9km 平均速度：6分18秒/km
走った後の体重：56.9kg
5日間走らなかったが、体重は約1kg減っていた。
30km走るつもりでいたが、脳が走るなと指令を出したようだ。20kmに変更したらスピードが上がった。
オーケーストアで買ったシュークリーム
12月11日
走った距離：30.3km 平均速度：5分46秒/km
走った後の体重：57.2km
キロ5分30秒が続かない。
別大大会出走権保有者練習ランキング225位/2568人中
（8月22日〜 1388.86km）種目：42.195km【カテゴリー４】男子陸連未登録者20歳以上
初めて文藝春秋の月刊誌を買いました。
