グロスタイム 3:29:31
ネットタイム 3:28:08
計測ポイント スプリット ラップ
Start 1:23
5km 25:23 24:00
10km 49:15 23:52
15km 1:12:38 23:23
20km 1:36:20 23:42
25km 2:00:06 23:46
30km 2:24:09 24:03
35km 2:51:04 26:55
40km 3:17:36 26:32
F inish 3:29:31 11:55
30キロまでは、3時間20分ペースだった。
その後失速してしまった。練習で距離だけは踏んでいたが、スピード練習が足りなかったと思う。長い距離を走って、疲労がすぐに回復しなくなったと思う。回復しないまま、ダラダラ走っても走力は向上しないと思った。
路線バスで大分駅まで移動しました。
大分駅構内
にちりんに乗って宮崎春季キャンプへ行こう!
広島東洋カープ
最寄駅 油津駅・日南駅