旧中川コース 4月24日

朝ごはんは、ガスト

新聞の折り込みチラシに入っていたクーポンを使用

【モーニング】牛バラごぼう丼セット600円

味噌汁・漬物・ドリンクバー付き

ご飯は、無料なので大盛りにしました。

食料自給率を上げるためにね。小さなことからこつこつと

 

走った距離：13km    平均ペース：6分20秒/km

長袖で走ったけど、寒かった。身体が重くペースが上がらない。来月の駅伝は、大丈夫か？

旧中川コースにいるノラ

タケホープは、勝手にブータローと呼んでいる。

 

夜ミスド

ショコラホイップとエンゼルフレンチ