走った距離：15.1km 平均ペース：5分50秒/km
走った後の体重：59.7kg
昼ごはん 東京ちゃんぽん800円@珍來
たい焼き屋さん前と横のツバメの巣
小倉チーズ@190円 禁酒継続中
朝ごはん こだわり卵朝食360円@なか卯
40円値上げですね。
カルガモ一家
暑い
親がいないと思ったけどいた。
昼ごはん タルタルのり弁当291円@キッチンオリジン
明日は、胃の内視鏡検査です。
ようやく明日で禁酒は、終わり
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- 100kmPB 9:08:47(1993/09秋田内陸)
フルPB 2:42:30(1994/02さいたま)
ハーフPB 1:15:34(1994/03京都国際)
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