旧中川コース 6月18日
走った距離：15.3km 平均ペース：6分07秒/km
カルガモのヒナが仲良く２羽
大きくなったヒナが３羽
劇団区民劇場
をんな善哉
公演後の撮影タイム
主役と芸歴68年のしげさん、良かった。
善哉はしげさんが、作りました。
また来たい。年2回の公演
初めて来ました。
禁酒継続中
タケホープは、コーヒーとアイス
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- 100kmPB 9:08:47(1993/09秋田内陸)
フルPB 2:42:30(1994/02さいたま)
ハーフPB 1:15:34(1994/03京都国際)
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