旧中川コース×４

11月30日　江戸川区の遊歩道工事の第一工区？は終了して第二工区？に移っていた。

 

11月の月間走行距離は、64km

体重とあまり変わらない。意味不明ですが

 

12月1日練習後、福岡国際マラソンをテレビ観戦

吉田祐也が日本歴代3位の2時間05分16秒で優勝　感動した

 

12月5日　特に無し

 

12月8日　折り返し地点にて

いよいよ来週15日は、忘年駅伝です。

今回はJアスリーツの全チームが一般の部になったようです。

タケホープは今回もファンランチームです。

膝痛が再発しないよう抑えて走っています。