今朝は我が家のスタジオで30分ほどエクサイサイズで気持ちのよい汗を流し・・・
（スタジオ＝リビング）
その後はローズマリー＆レッドクレイ入りのアロマバスに身を浸し、雨音を聴きながらしばしまどろむ・・・
お風呂から上がった後は、ハーブティー（ペパーミントティー）をいただきながらほっこりしました。
そして夜・・・照明を薄暗く落としたお部屋に静かなヒーリング音楽をかけて
ふくらはぎ、太もものボディリメイク・・・
仕上げはほどよく温めたクリスタルに最高級のフェイシャルブレンドオイルをつけて、首と顔の
トリートメント・・・。これ最高～～にきもちいいです
あ～～～我が家はその名のとおり「自宅サロン」
こうやって自分で自分を慈しむ時間がほんと～に好きだなぁ・・・。
何歳になっても・・・いつまでも・・・トリートメントができる元気で美しい現役セラピストでいたいから・・・
自分をいっぱい大切にしてあげたいです。
さて・・・今夜はどの精油を焚いて眠ろうかな・・・。
フラゴニア、ラベンダー、ゼラニウム・・・このブレンドにします。（←最近のお気に入りブレンドです。）
明日もまた幸せな１日になりそうです。
おやすみなさい・・・
