「父の日に、買ってくれ！」
今年は、この柄を選んでみました。
母の日？
「だから○万、返さなくていいって言ったろ！」
ん？
生活費繰越じゃなかったんですか？
なるほど。。。
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白飯
ごま塩
梅干
ピーマン＆桜海老のおかか炒め
鶉の卵のフライ
魚肉ソーセージ
ひじき煮
鳥団子
ゼリー
冷蔵庫の中には、麦茶、緑茶、ミネラルウォーター数種類、ビール、、スポーツ飲料、出し汁、黒酢、調味料。
少し暖かくなってくると、飲み物専用の冷蔵庫が欲しくなる。
置く場所もないのに。
これでそろそろ、糠床を用意すると・・・・
まともな食材は皆無に等しくなってきた。
明日の弁当 . . . 本文を読む
かなりヤバイ！
連休明けまでは、調子よく予定通りに減量していたのに。
生活が通常パターンにもどったとたんに、体重もしっかりもどってしまった。
生活が戻り、酒量ももどり、体調は戻らず、忙しさは減らず、
言い訳はやめときましょう。
自己管理の悪さです。
それ以外の理由はないはずです。
４月⇒５月
体重：↑0.4kg
体脂肪：↑1kg
体脂肪率：1%
4月27日からはじめたグラフ付け。 . . . 本文を読む