やっぱり戻る体脂肪（前日差）

体重　　　　＋0.3kg
体脂肪　　　－0.8kg
体脂肪率　　－1.7%

前日摂取サプリメント
　　アミノ酸
　　ビタミンＣ
　　マルチビタミン
　　コラーゲン

前日酒量
　　ビール　大瓶1本
　　焼酎　　緑茶割1杯

前日の運動
　　スクワット　　　50回＋20回
　　腕振り　　　30回
　　腹筋　　　10回
　　ヒップアップ　　30回
　　簡単ヨガ　　　少し



熱はでないものの、昨日１日の体調の不調はどうにもこうにも。寝るわけにもいかず、１日のことをこなし、当日返却のＤＶＤはみることもなく本日返却してきました。

少し、本日は体調が戻り、あらあら不思議。
体脂肪が減ってます。
体脂肪と体調の関係。
少し研究の余地がありそう。