前日差

体重　　　－0.12kg(トータル　＋1.25)
体脂肪　　－0.3kg(トータル　＋1.1kg)
体脂肪率　－0.2%(トータル　＋1.4%)

前日の運動
　スクワット50回×1
ヒップアップ 50回×2
腹筋30回×3

前日摂取サプリメント
　カテキン
　アミノ酸
　ビタミンＣ

前日酒量
　ビール500ml×1 350ml×1


とにかくこんな日はないくらい、１日寝てます。
体に力が入らない。
以上。