やる気があるのかぁ（前日差）

体重　　　＋0.55kg(トータル　＋1.35kg)
体脂肪　　＋1.2kg(トータル　＋1.4kg)
体脂肪率　＋1.6%(トータル　＋1.6%)

前日の運動
　スクワット50回×3
ヒップアップ50回×3
腹筋30回×3

前日摂取サプリメント
　アミノ酸
　アロエジュース
　プロテイン
　カテキン
　ビタミンＣ
　
前日酒量
　ビール 500ml×1 350ml×１


さすがの私のアップする気にもならなかった。自己嫌悪。
でも、反省を含め気を取り直し、自分自身を諌めるためにアップ。こんなやる気のないやつもあるんだと。。。
歯が痛い。治療がやっと終わったところなのに、どうしてなのか歯が痛い。
歯というよりは歯茎なのだが、ズキズキ、ズキズキ、『早く歯医者にいけ！！』そんなお叱りを受けそうだ。もっともなご意見なのですが、歯医者が嫌いなのです。どうしても嫌いなのです。歯茎がズキズキだから、肩こりからきているのだと信じて、今夜は肩に鎮痛・消炎ハップ剤でもはりつけて寝ます。唯一一緒のベットインのにゃん子に嫌われそうだけど。
にゃん子より、自分の痛みのほうがかわいいのです。なんたって自己愛のつよいＡ型ですから。