今朝はなんと11.5℃だったようです。
日中も21.6℃で快適でした。
朝の空
今日のバラ
朝食は米粉パン
母へ敬老の日のお祝いのお菓子が届きました。
デイに行く母を見送って外へ。
その後、オイルマッサージに行きました。
1時間で3160円でした。
オイルは和漢、ワイルドローズ、ザクロから、ワイルドローズを選びました。
心地よくていつの間にか眠ってしまっていました。
帰って、炒飯ランチ。
太るかなあと思いつつ完食
お天気が良かったので自転車に乗って銀行へ。
肌寒く感じられたのでパーカーを羽織って出かけました。
あっという間に秋になったようです。
ＴＶ等では「深まる」と言っていますが「深まる」というには今まで秋らしくなかった気がします。
夕食
今夜は体重が減っていました。
