カルマ解消㊹週目に入りました。
今週も先週に引き続き母と御ミサに行きました。
今日は月の最初の金曜日で「初金」と呼ばれ、「初金の御ミサ」に続けて9回与ると願いが叶うと言われいて20歳代の頃よく通っていましたっけ。。。
今日の御ミサはベトナムとフィリピンの神父様おふたりがいらして下さいました。
フィリピンの神父様は６月に日本にいらしたばかりだそうです。
ベトナムの神父様はとても流暢な日本語を話され驚きました。
ベトナムの現在の国情を熱く語って下さって全く知らなかった私は如何に日本が平和で安全な国か改めて思い知りました。
しばらく教会から離れていましたが、共同体っていいなと感じました。
シスター渡辺の日めくりカレンダーが出来たようです。
早速予約しました。
今週のお花
今日の頂き物・松本ハイランドのぶどう。
多分、ピオーネです。
今日は炊き込みご飯を作ろうと思っていましたが、朝ご飯にお寿司を食べて、お昼には菓子パンとチャイを食べたら、お腹がいっぱいになり全くお腹が空きません
明らかに食べ過ぎです
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
～ エドガーケイシーのメルマガより ～
【ブドウジュースの食事法】
食べすぎ、特に炭水化物の摂りすぎを予防するためのダイエット法としてケイシーはリーディン
グでこんな風にアドバイスしています。
(問)彼女はすぐに体重が増えてしまうのですが、どんな食事が彼女にはベストですか?
(答)ブドウジュースを飲むことだ。 これで体重が減るだろう。 2オンスのブドウジュー
ス(ウェルチなど)を取り、1オンスの水で割る。これを毎食時の30分前、および就寝前に
飲むことだ。
※ グラス1/5位のブドウジュースに水を加え、全体でグラス1/3位になる量で食前に摂る
ことが、程よく食欲を抑えてくれるようですが、濃いままのブドウジュースを飲んでしまうと
逆に後を引いて飲みすぎ、ダイエット法にはなりません
【りんごダイエット】
こちらは太りすぎ予防というよりは排泄を促し、消化器官をリセットしてくれる体内浄化法とし
て知られているケイシー療法の一つです。
ケイシー療法では、りんご(特に生のりんご)は避けるべき食べ物の部類に入りますが、体内浄
化を目的にしたりんごダイエットの時だけは、生のりんごを3日間食べ続け、最終日の夜に大
さじ2杯から3杯程度のオリーブオイルを飲みます。
※ りんごダイエットは、ひまし油湿布と同時に行なわないことが注意事項としてアドバイスさ
れています。
また、ケイシーはランチに沢山の生野菜を摂ることを勧めていますが、飲み物と一緒に流し込む
食事の仕方でなく、しっかりと噛むことが大切です。それによって、食べ過ぎも予防されます
。ランチに山盛りのサラダを食べる習慣をつけると良いですね。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ブドウジュースがちょうど２本あるので、早速始めたいと思います。
