横ばいな体重と復活のゲル 備忘録その11

最近は専（もっぱ）ら録り溜めたじゃりン子チエを毎朝観ながらホッコリした気分で職場に向かうのがルーティンになっちゃってるおあずけです！
(･∀･)



タイトルにもありますように体重が減っておりません…
( ノД`)…
（増えて無いだけマシなんですが）
1日2食で胃腸を休めつつほぼ毎日、下半身を中心とした筋トレも続けているんですが〜…


…




…




トレーニングを終えて風呂から上がると1日の筋トレのノルマを達成した安堵感からか…
ついつい呑んじゃうんですよね
(￣￢￣)


呑むだけならまだしも、呑むと理性で抑えつけていた食欲まで爆発・開放してしまい結構遅めの時間に食っちゃ寝してしまってるもんですから…
(￣￢￣)
（↑原因は確実に自覚できてるのな）



こういった習慣は反って血糖値とかを乱高下させてるんちゃうかなぁ〜…とチョット心配になって来たのでブログに書く事によって今一度、体重減の気合いを入れ直したく思っている所存であります
なんとかあと3kg痩せて二十代の頃の体重（65kg）に戻せたら良いんですけどねぇ…
(　-`ω-)✧
（↑酒を控えろw）



ちゅう〜事で
とある日には野菜をたっぷり炒めてから完熟トマトをブチ込んで





ミネストローネ完成♪




ノンアルのビールでヘルシーにいただきましたYO!
Ψ(･∀･)Ψ



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それと
性懲りも無くまたステイホームが始まったのでコレ幸いとばかりにゲルググ再始動しました
（自作デザインに沿ってのスジ彫りにやっとこさ着手w）




スジ彫りのガイドテープが強過ぎて剥がす際にパテまで剥がれちゃいました
(-∀-;)





溶きパテを盛って…乾いたらヤスって
再度スジの彫り直しですかねぇ…
(-∀-;)ﾒﾝﾄﾞｸｻ





面が大きく情報量に欠けていて1番スジ彫りのデザインに悩んだ脚のフレア部分ですが
何度も描き直しながらようやくデザインがまとまって来ましたので
もう片方の脚にも同じデザインを描き写していくつもりdeath♥
(･∀･)





以上、ゲルの進捗報告でした〜
(･∀･)b



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あ〜それと
別の日にはサバ缶使ってカレーも作りましたよ♪
(･∀･)b





野菜たっぷりとサバ缶、それと冷凍庫にあったホタテやタコもブチ込んだのでシーフード野菜カレーってトコでしょうか





以前嫁さんに『S&Bの赤いカレー缶が欲しいねん』と伝えてたら画像右の赤缶を買って来てくれたんですが…
右の赤缶ってカレースパイスだけじゃなくて小麦粉とか脂分とか入ってるタイプで所謂（いわゆる）『顆粒になったカレールゥ』…だったんですよね
あらためて僕の所望していたほうの『カレースパイスのみの赤缶』（画像左）を買って来たんですけど…中身は似て非なるモノで実に紛らわしいw
(;°;∀;°;;)
（今回はルゥを処理する為に比率的にルゥを多めに使う事にしました）





アスパラ入れてから最後に黒胡椒と一味で味を調えて完成〜♪







乙！
Ψ(･∀･)Ψ
ｳﾏｰ♥





PS.シャア専用の赤色が種類有り過ぎてドレで塗ろうか迷っちゃってます…
(•ω•` )