2022/1/26,27,28MRC練習日誌

2022/1/26
U-10/浦安公園15:45
小学生5名
・動きづくり
・2×50mWS
・1200m+1000m+800m
・タスキ渡し練習

U-13/浦安公園17:00
小学生2名
・W-up
・動きづくり
・タスキ渡し練習
・3×1000m(Set9.00)
・ルーレット走

2022/1/27
U-10/浦安公園15:30
小学生2名
・動きづくり
・周回シャトルラン
・10m+10m+20mシャトラン
・8歩2秒間走

2022/1/28
U-8/浦安公園15:30
年長2名
・W-up(ボールハンドリング)
・500m+400m+300m+200m+100m
・マーク走

U-13/浦安17:00
小学生5名
・W-up
・合計2400～2800m(P2'08→1'32/400m)
・タスキ渡し練習
・走幅跳

タイム計測しながら練習。
練習の中であっさり自己記録が出る選手もいて最終トライアルに向けて調子は上々!!