東京30K 冬大会

5km/21分24秒
10km/20分51秒
15km/21分18秒
20km/20分47秒
25km/21分00秒
30km/20分21秒
2時間05分41秒
設定ペースを(21分15秒/5km)見事に守り抜けました。
寒かったですがもっと最悪な状況を予想していたのでコンディションはほとんど問題にならなかったです。
結果だけ見ると余裕そうに見えますが実際は22km過ぎから足はきつかったです。
そこからあと30分だと思えるから残りを気力だけで走りきりましたが本番はそんな状態で残り20kmを走る事になります。
普通に考えればもう少し抑えて前半走って3時間15分あたりを目指すところですが東京マラソンはやはり特別な大会。
終盤どうなるかわかりませんが今回と同じく設定ペース21分15秒/5kmで突っ込んでサブ３に再び挑戦する事をここに宣言します。