ゴルフラウンド㉘ 富士リゾートカントリー

 

11月26日、ゴルフに行って来ました。

場所は前回と同じ、富士リゾートカントリー倶楽部。

メンバーも前回と同じ、Iさん、Sさん、Sさん。

前回はOBを６個も出してしまいすっかり落ち込んでしまいましたので

今回はペナルティを出さないことも課題です。

　その為に　ゆっくりテンポで８０％スイング

 もう一つは　ショット打数　３６、　ショートゲーム打数　４６

これを課題にラウンドです。

この富士リゾートカントリー倶楽部は、富士山がきれいに見えることも大きな魅力です。

玄関からも、コースの色んな所からも富士が望めますよ。

　　　　　

結果は（インスタート）

　４３（１３）＋４４（２０）＝８７（３３）

　OB　2個（ペナルティ４）、

　ショートゲーム数　：４５

　ショット数　　　　：３８（ペナルティ込みで４２）

ショット数が目標よりも６個オーバーです。

原因はOBの４打と、16番ロングでティーショットが右の前上がりの傾斜地へ、

そこから出そうとしたら、またまた上の方へ逃げて行ってしまった。

そこから更に３打費やしてようやくフェアーウエイへ。

ここだけでショット数７打です。残念。

　　　　　

前上がりの傾斜地でのショットではいつもクラブヘッドのトウ側に当たり

右方向へ行ってしまうことが度々です。

多分間違った打ち方をしているのだと思います。

　　　　　

課題とした、ゆっくりスイングはある程度出来たのでは？と思っています。

それとアイアンショットが大きく曲がることが無く、想定内の所へ飛んでいました。

前半は7回アプローチがあったのですが、其の内4回が１パット！！

後半はアプローチは4回しかなかったけど１パットは０。

パーオンで３パットが2回です。

こんな感じですから色々分析してみても、良い結論は出てきません。

良い天気の下で、元気にゴルフが出来るという事に感謝しなければいけませんね。

本当に最高の昨今です。

　感謝。

　

 

 

ゴルフラウンド㉗ 富士リゾートカントリー

 

11月19日、ゴルフに行って来ました。

場所は富士リゾートカントリー倶楽部。

メンバーはジムの仲間、S差、Iさん、Sさん。

今回はエージシュートの目標達成に向けて色々考えたことを実践してみたいと期待に胸膨らませていったのですが・・・・。

目標は

　ゆるゆるグリップで脱力スイング

　シュートゲーム打数　４６

　ペナルティを無くす

　　　

 

結果は（アウトスタート）

　４９（１６）＋４９（１８）＝９8（３４）

（ペナルティ：１２、ショートゲーム数：５３）

全く期待したものとは反対でした。

出だし1番、第1打　右へ大きくOB。ペナルティ＋２

2番ショートホール：ガードバンカーへ

3番またしてもOB。

7番ショートでまたガードバンカー

8番でまたまたOB。

後半のハーフもOBが3回です。

これではゴルフになりません。

何がどうなればこれだけOBが出るのか？

さっぱり自分で理解できないまま終了です。

まだ自分のものになっていないスイングを実践で使ったことが間違いなのか？

　　　　

 

これをどう立て直していくのか？

前のスイングに戻すのか、今の考えを続けていくのか？

今日から練習してみて結論を出します。

 

　　　　

 

 

 

エージシュート：実践へ

 

目標達成の為にやらなければいけないことは：
　Dr　　　 ：無理に飛ばさず、次が打てる所へ打つ。(ペナを０に）
　2打目　 ：無理に乗せなくても良い。（ペナを０に）
　アプローチ：グリーンに乗せることに集中。（SGのミス減に）
　パット　：2パットを狙う。2m以上は２パット狙い。（３パット０に） 

 これをいかに実現していくか？　それがこれからの課題だ！

先ずはショットについて：

　（Ｄr)無理に飛ばさず、（ショット）無理に乗せにいかない

それにはどうすれば良いか？

今の自分のスイングは力が入っている。

グリップにも、腕にも、体にも。

つまり、力でスイングしていた。

でも、これから歳を取るばかり、非力になるのは明白。

75歳時点での事を考えて、「脱力スイング」を目指すことにした。

＜グリップは今までよりかなり柔らかく握る。

体にはどこにも力を入れない。

自然体に構え、左ひじを伸ばし気味にテークバック。

フォロー迄一気に振り抜く。

体に力が入ってないので、クラブヘッドは最後まで回る。＞

こんなスイングの練習を始めました。

これで、無理のないショットを目指しペナルティ・ゼロを目指します。

 

　　　　

アプローチ：グリーンに乗せることに集中。（SGのミス減に）
　　自分のスタイルを作る（ＳＷ・AW・PW）
　　　　　　～２０Ｙ　：　原則ＰWで寄せる（今まではＡＷ）
　　　　２０～４０Ｙ　：　原則ＡWで寄せる
　　　　４０～７０Ｙ　：　原則SWを使う

これでそれぞれのクラブの距離感を磨きＳＧ４６以内を目指す。

（ＳＧ：ショートゲーム）

 　　　　

パット:

   ~3m　：１パット、2パット　の確率を考え狙うか否か判断

3m~6m     :2パット狙い、３パットの危険性が有る事を認識する

6m～　　：2パットに抑えたい、ファーストパットに集中、１ｍ以内に寄せる

今までの３パットの原因は、ほとんどがファーストパットのミス。

余りにも入れようとか、寄せようとよ言う事ばかりに気持ちが行ってしまい

どこに打つか、どんなタッチか、という事を忘れてしまっている。

＜心＞のウエイトが大きくなる、「無理をしない」を思い出すこと。

 ＜知識＞

距離感の「強く」「弱く」をカップからプラスｍ、マイナスｍと数値に置きなおす。

そして、狙うべき１点を決めること。

低速の登りはより重い、高速の下りはより速い。

高速グリーンではプロサイドにOKパットを残す。

明日はラウンドです。

実戦で上記したことがどれだけ実行できるか？

しっかり無欲で頑張ってきます。

 

エージシュート：具体策

　 

エージシュートの目標を達成するためには、まず今の
平均スコアーを改善していく必要がある。
良くラウンドしている中央都留カントリーの8回の成績は

          ショット       ペナ       SG       PAT        計       
              35              0          51        39         86
              34              2          50        36         84
              38              6          47        31         85
              33              0          46        33         79
              37              4          51        34         88
              41              6          42        33          83
              39              2          51        35         90
              35              4          53        33          88

平均      36.5           3          48.9        34.7       85.4

(ショット：普通のショット、SG：アプローチ感覚のショット、

ペナ：OBなどのペナルティ、PAT：パット　のこと）

理想とするところは

　ショット：３６　　SG：４６（pat　３３）　　

理想と比べると今の自分のゴルフは
　飛ばすけど、ペナルティも多い。平均3打
　ショートゲーム（SG)でミスが多い。3打多い。
これが改善できれば目標はぐっと近くなり　

平均も８０を切ることになる。

その為にやらなければいけないことは：
　Dr　　　 ：無理に飛ばさず、次が打てる所へ打つ。(ペナを０に）
　2打目　 ：無理に乗せなくても良い。（ペナを０に）
　アプローチ：グリーンに乗せることに集中。（SGのミス減に）
　パット　：2パットを狙う。2m以上は２パット狙い。（３パット０に）

これが出来れば
ショット：３６　　SG：４６（pat　３３）は達成できる。

後はこの4つの課題を如何に実践していくかである。
じっくり考えて取り組んでいこう。

 

 

エージシュート達成への準備

目標：75歳までにエージシュートを達成する

ゴルフの目標が出来た。
これだけで自分の中で1歩前へ進んだ気がする。
後は、目標達成のために何をすべきか、を明確にすること。
今まで自分で考えていたことや、仕入れた情報を整理してみた。
数日考えて、纏めてみた結果が以下の通り。

無理のない考えで、無理のないスイングで、無理のないショットをして
楽しいゴルフをすれば、結果も素晴らしいものになる。

＜心＞　
頭を使い、相応のゴルフをする。無理をするな

ゴルフは無理をしなければ易しい。
　　グリーンはピンではなくセンターを狙う。
　　グリーンから遠い所では無理するな。
　　グリーンに乗せる事だけを考えろ。
　　グリーンでは2パットで良い。
　　無理な力を使うな。グリップは緩めに。

＜技＞
自分のスイングを信じよう　
　プレッシャーを感じていても思い通りにショットが打てればそれは
　　良いスイングだ。
　　大切なのは信じられるスイングを見つけて、
　　調子が悪くてもその信念を捨てない習慣を身につける事。
　「探しては試す」の繰り返しでは上達は無い。

＜体＞
ゴルフができる体を維持する。
ジムでの筋トレ。
日常の速歩。
柔軟体操。

＜心＞＜技＞＜体＞に分けてみたが、この中で一番問題が出そうなのは＜技＞。
一番クリアーできそうなのは＜体＞。
＜心＞は自分の知らないところで＜技＞や＜体＞に影響をするのだろう。

これから目標の高い山の頂上を目指して1歩1歩前進。

遥かなる目標：エージシュートを目指して！！

今回から、ブログのテーマを「エージシュート：遥かなる目標へ」
として、本気でこの目標に向けて頑張ろうと思っています。

目標達成時期は75歳までに（あと4年）

目標達成には何が必要なのか？
　　心・技・体
これからいろいろ試行錯誤です。

でも先ず何よりも必要なのは「達成する」という気持ちでしょう。
この気持ちだけは持ち続けていきたい。

その次に必要なものは「ゴルフができる体力」

そして、技を磨いて目標に近づいて行く。

私の場合は、＜技を磨く＞という事が一番の課題となりそうです。
一日一日、何かを積み重ねて一歩でも前へ進みたい。

ゴルフラウンド㉖東京国際ゴルフ倶楽部

11月5日、ゴルフに行って来ました。
場所は東京国際ゴルフ倶楽部。
メンバーはジムの仲間Wさん、Sさん、Iさん。
東京国際は家から15分位で行けるゴルフ場一つですが
料金が高いので、今回が2度目の訪問です。
その他に多摩カントリー、桜ケ丘カントリー、府中カントリー
とかがありますが、どれも私にとっては高嶺の華。
今回訪問できたのは、たまたま安くでできる機会があったため。

スタート時間は7：12とかなり早目。
天気も出だしは小雨が降ったり止んだり。

　　　　　　

私の結果は（高麗グリーン使用）
　　５２（１９）＋４６（１４）＝９８（３３）

またまた９０大幅超過の大たたきです。
前回の練習で少し自信が出てきていたのですが
これで全く自分のスイングに自信が無くなりました。

出だしで、左へフックで崖下へ、7番で出してバンカーへ、
3打目も乗らず、ドタバタしてトリ。
5番のロングではまたもトリ。
8番ではセカンドで2回OBしてついに10。
完全にギブアップ状態。

午後もまたティショットが左へ左へ、右へ右へ・・・・・。
で、ダボ、ダボ、ダボと3連続ダボ。
14番から少し持ち直したが結局１０オーバー。

いやいや、少し良くなったかと思ったら奈落の底まで
落とされてしまう。
今年は後残り６回のラウンド予定があるけど、少しはましな
ゴルフができるようになるのかな～？？
明日からまた練習場へ行って練習してきます。
下手になる練習ではなく、上手くなる練習を。
もう少し頭を使った練習を心掛けてきます。

　　　　

このゴルフ場は、都留カントリー倶楽部と同じ経営で
シャトレーゼグループです。
だから昼食時にはケーキが食べ放題です。
今日は昼の時間が１時間以上あったので、つい食べ過ぎてしまいました。
歳と体の事を考えたら、甘いものの食べ過ぎは良くないですね。
次回からは少しだけ自粛しようかな。