隣駅に隣接する公園。
本当に多摩は公園ばかり・・・。
この池の右手は広い芝生の広場ですよ。
駅から上の写真の公園へ続く道。
正面の階段を上り右手に行くと上の写真の公園です。
上の写真の階段から駅方向を見たところです。
突き当たりが駅です。
左手には三越（食品部門だけ）・ユニクロ、右手にはヨーカドー・シネマ館。
この辺りには週２～３回通っています。
図書館に行ったり、食事したり・・・。
その場所はまた後日。
猫 ロックが我が家へ来てからもうすぐ2ヶ月。
今にも死にそうなくらい小さかったのに、今ではこんな生意気な顔をするように
なってきました。
”俺様は強いんだぞ～”
普段は寝てはあくび、寝ては食べ、寝ては・・・・。
最近は窓辺で小鳥がベランダに来るのを狙っています。
如何にも 襲ってやるぞ～ と言ったしぐさで構えていますが
小鳥は知らん顔。（窓が有るから平気さ・・・）
これもお気に入りの段ボール箱。
ロック専用の隠屋。
今日、ネコタワーが届く事になっています。
ロックが喜ぶかな？？
駅の近くの消防署。
毎日毎日救急車が忙しく出入りしています。
こんな小さな町でよくこんなに多くの事故や急病者がいるものだと
感心します。
”平穏無事”は良い言葉ですね。
私が通っているスポーツジム。
もう６～７年 お世話になっています。
私の行く時間帯は私と同世代（若しくは先輩）か女性。
皆元気そのもの。
（元気な人しか来れないのでしょうが・・・。）
無料、又は補助で皆にジムを開放できるようになれば
医療費は桁違いに安くなるのでは？ といつも思いますが。
マンションのベランダからほんの少しだけ頭が見える”富士山”
夏になるとほとんど見えなくなります。
昔はきっとどこからでも富士が見えたのでは？
カメラを何処に向けても緑が入ります。
これがマンションと公園の町 多摩です。
井山裕太氏、つい先日本因坊位を奪取したと思ったら、今度は碁聖位獲得。
凄いです。
以下日本棋院のweb記事から ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
井山が碁聖奪取！4冠達成！
羽根直樹碁聖に井山裕太本因坊が挑戦する、第37期碁聖戦五番勝負【主催：新聞囲碁連盟】
第3局が23日に新潟県長岡市「長岡グランドホテル」で行われた。結果は161手までで
黒番の井山が中押し勝ちをおさめ、シリーズ成績3勝0敗で碁聖位を奪取した。
井山は初の碁聖就位。本因坊、天元、十段とあわせて4冠となった。
（日本棋院webから）
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自分の好きな棋士が大きな勝負に勝つのは気分が良いですね。
まるで自分が少し強くなったみたいな錯覚にも・・・・。
自分もしっかり勉強しなければ・・・・と思いは有るのですが
いざ本を開くとすぐに眠くなる習性が付いたようで困っています。
私の通っているジムのマシンを紹介します。
(私のメイン種目、ベンチプレス台。これは８０ｋ）
ベンチプレスは私のメイン種目です。
ジムへ通い始めて7年位、この機械を一番使っています。
何時もは６０ｋ、７０ｋ、８０ｋ、７０ｋ、６０ｋと重量を変化させて５セットです。
（インクラインダンベルプレス＆フライ台、これを40度位にして使用)
これではダンベルを使用しています。
こんな感じです。
ベンチプレスと同じような効果が有りますが、効く部位が少し
違ってきます。
（ヒップアダクション、ヒップアブダクション）
これでは股関節の内転と外転運動に使用します。
股関節周辺の筋肉強化用機械。
最初の頃はこれが全然ダメで、軽い負荷から始めました。
老人には効果が有るようです。
（カール台）
これは、上腕二頭筋・前腕筋を強化します。
わたしは上腕三頭筋に比べて上腕 二頭筋が弱いのでこの種目は
苦手です。
今後しばらくはこの種目にも力を入れるつもりです。
後数種類の機械を使っていますが、それは又機会があれば。
朝、こんな雲が出ていました。
これは秋の印ではなかったか？？
25日、お昼前に太陽の周りに輪ができていました。
何という現象か知りませんが、良いものを見ました。
（これはiphoneの広角レンズで撮ったものです）
最近は広角レンズを付けたままです。
面白いですよ。
（ゴルフ情報ALBA.Net)
全英オープンに刺激されて練習場へ行って来ました。（7月
何時見ても全英のコースは凄いですね！！
こんなコースで私がラウンドしたら、1日かかっても上がって来れないのでは・・・・？
そして、勝負は最後の最後まで分からないものですね。
最終日、アダム・スコットが18番でパーパットを外した時の気持ちは
どんなだったのでしょう。
勝負の世界は本当に厳しいですね。
1流の勝負師として生きて行くのは、昔の剣豪のような精神力が
要求されているような気がします。
命が縮まりますね。
ゴルフはショットとパットだという事が全英を見ると嫌と言うほど分かります。
そのショットを安定させるために・・・・。
練習場の外観はこんな感じです。
向こう側のネットまで２５０Y。
私の前の打席の若い人は、良いボールを打っていました。
スプーンでも良い弾道でネットまで飛ばしていました。
これを見て、今日の私は飛距離に拘ることなく練習できたのです。
（残念ながら、いくら飛ばしも勝負にならないから）
何時もと同じように、今日のスイングも又いつもと違う感じに・・・。
何十年やれば自分のスイングが確立できるのか？？
40年近くやってもこれなんだから、このままかな？
夏も もう少しだけですね。
夏バテに注意！！
9月になったらこの切符で長野～新潟 か 長野～金沢
方面へ行こうと思って計画中です。
目的の城は 松本城・松代城・上田城・小諸城（長野）
新発田城・春日山城（新潟）
七尾城・高岡城（富山）
道順を決めるのが難しい！
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大人の休日倶楽部パス（東日本・北陸）
JR東日本全線、JR西日本の北陸エリア、青い森鉄道線、IGRいわて銀河鉄道線、三陸鉄道線（臨時バスは除く）、北越急行線、伊豆急行線、富士急行線の特急（新幹線を含む）・急行列車の普通車自由席が4日間乗り降り自由です。
あらかじめ座席の指定を受ければ普通車指定席及び「あけぼの号」のB寝台（個室除く）も6回までご利用になれます。
- 函館エリアはご利用いただけません。
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おねだん |
「大人の休日倶楽部」会員なら、15,000円 |
|---|---|
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発売期間 |
[第1回] 2012年7月30日（月）～9月7日（金） |
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利用期間 |
[第1回] 2012年8月30日（木）～9月11日（火） |
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有効期間 |
4日 |
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冬にはこの切符で金沢へ夫婦旅行を と思っています。
その時の為に金沢城は取って置きます。
ここは良く通っている図書館が入っている建物です。
（図書館は３F（写真では２F）の右、一部分だけ）
駅と隣接しています。
この界隈で日常の買い物は全てOK。
上の写真の左側です（同じ所から写しています）
多摩はマンションばかり、と言っても過言ではないでしょう。
（ビルの広告はマンションの宣伝です）
これはマンションの建て替え工事のクレーンです。
かなり大掛かりな工事です。
（上の写真の右側です。写真の方向は上と違います）
何時もいつも何処かでマンションが建っています。
こんなに建てて大丈夫？？
またまたiphoneのレンズをゲットしました。
今度は広角とマクロです。
レンズはこんなに小さいので普段に付けていても良いくらいです。
（上のカバーを付けて、カメラ穴のねじに装着します）
性能はこんな感じです。
（左は何も無し、右は広角付き）
これはマクロでボールペンを写したもの。
値段は送料込みで１７００円位ですから、遊びにはちょうど良いのでは・・・・。
後もう一つ狙っているのはこのマイクロスコープ。
６０～１００倍の顕微鏡ですね。
これも面白そうだな～と思っています。
