数日前、その日に届く荷物を待っていて9時半過ぎに届き、それから風呂に入って寝るのがすごく遅くなった日があります。
たぶんそれで体調を崩したようで、相変わらす朝4時起きで家事介護に変わりなく頑張っているのですけど、昨日は（ 追記 ）も入れる余裕もなく疲れ切ってしまいました。
やることはすべてやったのですけど、だるくてどうしようもない日でした。
まさに家事、介護に休みなし、このままではいけないと7時過ぎには上に上がって休むことにしました。
トレーナーに着替えるときに少し寒気がしたのでやはり少し風邪をひいたのかも知れません。
8時頃寝ると4時まで8時間寝ることができます。
昨日届いたＳｐＯ２を計る器具で自分のを計ってみたら母と同じ９７パーセントでした。
９４～９８は正常値なので肺は頑張っているようです。
最近は病院もいろんな検査機器があるので昔のようにとんとんしたり、聴診器を使ったりしませんね。
患者はあまり見ないで数字ばかり見ている感じです。
そのうちテレビ電話で受診して、薬は宅配で届くとかになるのではないでしょうか。
玄関ドアの面格子に以前よっくんしゃんにいただいたこいのぼりを差しました。
最近町ではこいのぼりを見なくなりました。
（ 追記 ）
今朝の母の朝食
山菜のテンプラ、出汁巻き卵、キュウリもみ、トマト、たけのこご飯、みそ汁。
キュウリもみは初夏らしくて良いですね。
山菜のテンプラ、出汁巻き卵は今朝作りました。
朝食後 家のトイレでうんちゃん完了。
昨日は少し間に合わなかったようで、うんちゃんがパンツに。
下洗いして選択しました。
その時にパンツの汚れ防止の為に薄いパットを使っているのですけど、それにも水をかけたら、なんとまん丸に膨れました。
すごい吸水量でした。
今朝はこの数日の疲れはそれほどでもなく回復の兆し。
昨夜早くから寝たのが良かったのでしょう。
今朝も4時に起きて行動開始、ゴミは新聞で、我が家はもうずいぶん前から新聞はとっていないのでゴミ出しは無し。
雨が止んだので家の周りを掃除しようと出ると玄関前に壊れたビニール革が捨ててありました。
昭島市は不燃ごみの収集は有料、迷惑な話です。
今朝テンプラを揚げたらサラダ油が切れそうなのでプライムで注文。
プライムはお金がかかりますけど、お急ぎ便の送料が無いので助かります。
