今日は歯科に通い始めて３１回目、今日で一応今回は終了の見込みです。
後はたぶん半年ごとにメンテナンスのお勧めが来るのでしょう。
ほったらかしにすると面倒なので定期的に行く事にします。
さて、次に気になるのが目です。
かなり視力が落ちていて、おそらく白内障が進んでいると思われ、あまり遠くに行くのは面倒なので近くで評判の良いところを探そうかと思っています。
５月ももう半分以上過ぎました。
早いものです。
コンビニでアボガドを１個１００円で売っていました。
久しぶりに食べてみたいなと思って一個買い、帰ってすぐ二つに切り、皮をむいて刺身状に切りわさび醤油で食べました。
おいしかったです。
たまに食べたくなるものがありますね。
こういうのネットで買うとつい大量に買ってしまい、結局飽きてしまいます。
なにか食べたいなと思ったら少量買うのが良いなと思いました。
（ 追記 ）
今朝の母の朝食
サバの塩焼き、コンニャク、サトイモの煮つけ、その他、白菜の漬物、イージーファイバー入り牛乳、ゴボウ茶、みそ汁、ご飯、イチゴ。
血圧、体温 ＳｐＯ２ 問題ない範囲
今朝も朝起きて下に行ったらＰトイレにうんちゃんとのことなので家のトイレに坐らせて、手の洗浄、お尻洗浄、Ｐトイレ洗浄。
その後食事をさせてゴミ出し、家の周りの掃除。
今日は外仕事無し、雨が降っているので幸いです。
ただ、夕方歯科へ行かなければなりません。
以前昭和公園（国営昭和記念公園ではありません、それより古い昭島市の公園です）の東に辛いラーメン屋さんがありました。
辛くてニンニクたっぷりのラーメンは量が多く、食べると何だか元気が出たものです。
ただし、そうとうニンニクが多いようで後遺症はありましたけど。
閉店してたまにあの辛いラーメンが食べたいなと思うことがあります。
それで 豆板醤、チューブニンニク、味噌、みりん、砂糖 中華調味料、醤油などを調合して近い味にならないものかと辛味噌を作ってみました。
カップに溶かして飲んでみるとちょっと元気が出た気がしました。
