昨日は天候に恵まれ５月の低山部は成功でした。
参加は私を含めて８名。
行ったのは奥武蔵のユガテから北向き地蔵のコース。
最初は鎌北湖まで回る予定でしたが、あまり長いと自身が無いと言うメンバーの意見を尊重し、東吾野からユガテを通り北向地蔵に抜けて武蔵横手駅に降りました。
ユガテとか北向地蔵は何度か行っていますが、直接抜けたのは初めて。
歩いていると逆コースの人が多かったです。
急斜面の道で、踏み外すとかなり下まで行くな～と言う道でしたが早めに道を譲って安全に歩けました。
道を譲るときは山側に寄ります。
先日奥武蔵でもな亡くなった人がいますが、ちょっとバランスを崩すとかなり滑落する場所はどんな山にもありますので油断できません。
明らかに危険な鎖場とか梯子では事故は起こりませんけど、なんでもないところで起こります。
特に下山時、それも終盤で起こることがあるので注意です。
今回も大したことはありませんでしたが、滝に下る途中でメンバーの一人が滑って転倒。
でも、まあ全体としては快適な山行でした。
母の世話は妹が留守番に来てくれました。
順調だったようです。
ドラマーをやっている甥っ子に昔のレコードをあげました。
今朝の母の朝食
肉じゃが（（キューピー介護食）、卵も入れ、具だくさんの味噌汁、ごはん
食後家のトイレでうんちゃん完了。
続けて毎日やっている体操をしてもらいました。
血圧、体温 ＳｐＯ２ 問題ない範囲
今日は押入れからレコードを出すために荷物を放り出して足の踏み場がないのでその片付け。
仕事は入ってないのでゆっくりやれます。
