昼食 冷やし中華
土居まさる 桜えび
夕飯
さばの水煮
１６雑穀米 納豆 生卵＋酢
舞茸が ないので エノキの豆乳スープ R1ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋ナッツ
夕方 ダンベル
昼食 冷やし中華
土居まさる 桜えび
夕飯
さばの水煮
１６雑穀米 納豆 生卵＋酢
舞茸が ないので エノキの豆乳スープ R1ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋ナッツ
夕方 ダンベル
今年も 暑い夏になると ﾌﾞﾗが・・ダメだ・・
これは しまむらで 購入
メッチャ 色気も なにも ないけど
一応 胸のところが ２枚になっているので このまま 色々な服の下に着られる
もちろん 恰好なんか というか
『あげて・・あげて・・ 寄せて ・・ 寄せて・・』
なぁーんて ｺﾄﾊﾞは
どこか 宇宙の果ての 果てまで 飛んでて
ただの ２枚重ねの タンクトップ・・
というか
下着を かろうじて ；つけているという
あはは・・である
最初は １枚 でも 気に入って
結局 合計 ８枚くらい 購入
＠1500
結構 高くて ・・
この下着で 『しまむら』結構 つかえるじゃん
とおもい
」」」
これは ダメ・・だった・・
着用できるけど 通気性が 悪く
ストレス・・
みんな えらいなぁ・・って
ボディースーツやら ﾌﾞﾗやら・・ガードルやら
つけているひとは たくさんいるし・・
わたしも 外へ 働きに 行ったら・・
いやいや
ボディースーツなるものは 絶対に 身につけられないだろうな・・
１０年くらい前に ボディースーツなるものを 初めてつけて
無意識のうちに トイレで 脱ぎ捨ててしまった
みんなで 居酒屋で いっぱい 飲んでしまってのことだけど・・
でも
それ以来 というか
ボディースーツを 着用したのは それ １度だけど
一切 着ないなぁ・・
友のように 乳首バンドエイドは かぶれちゃうし
これも 辛かったし・・
とりあえずは
『しまむら』の 『どうでもキャミ』
これが お気に入り
たぶん もう 一生分 購入しちゃったかも・・ね
今朝は ９時に 仕事で 出かけた
空
と わたしドキドキ するほど
ホッとしちゃうのが
ほ、ん、ね
けど・・ね
が 哀れ・・だなぁ・・大好きで 一番 愛していた かぁちゃんが
旅立ってしまい
兄弟とも 疎遠
これは かれが そうしているけど兄弟の方々も
が お金を持っていると認識しているので
普段は 何も 連絡してこないけど
おめでたいというか 記念の日みたいな・・
そんなときは 連絡をしてくる
で・・ ご祝儀、 贈答品みたいな 品物を たくさん送っている
いわく・・『たまに こうしておかないと 何か あったとき 大変だから』
へぇ・・
空
を みながらわたしの 先を みている・・
わたし自身の 生き方
あるきかた・・
こんな わたしだけど
こんな風にしか 生きてはいけないけど
それでも
いつ 明日でも わたしの 命が 終わったとしても
わたしは 決して
後悔は しないってこと。
なぜなら
わたしが 選んだ
わたしの『道』だから
だから たとえ
の ことでｺｺﾛが 破れて・・
敗れそうで あったとしても
わたしが 選んで
決めたこと。
だから 決して 誰をも 責めたりはしない
だから・・
と 決別すると なったときはわたしは 精一杯の 要求をするつもり。
そうすることが
わたし自身が 誰にも 迷惑を かけないことになるからと・・。
まぁ・・ そのために
少しずつ 断捨離と 節約・・。
ｺｺﾛして 心して・・。
朝食
撮り忘れで
通販の冷凍ピザ １枚 ＋ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと チーズを トッピング
牛乳 １本
が 今朝は仕事で ９時には 家を出た
それから
ワンダー20×１ かかと落とし 10× 2
スクワット 20×1
踏台 15分
汗ﾀﾞｸ・・・
