穏やかに。

わたしも 世界中 穏やかに・・。

64.2

2018-09-21 20:43:57 | ダイエット&血糖値&健康


朝食  

  マックⓂ🍔🍟 

 


 月見バーガーと いつもの ベーコンレタスバーガー

  の、モーニング☕🍞🌄 


  大食いなのに 


  食べるのに   時間が メッチャかかってしまう



    わたし😅



 結局、 月見バーガーと ハッシュポテトの 1人前






結局 バスの時間が きになり


  普通の 1人前だけ 食べて 残りは


  お持ち帰り😅




今 所要時間 1時間半位の


  病院へ



  11時には 着いていたけど




  信じられないほど 混んでいて



  まだ 待合室で 待っている


 
   今日は これから



   千クンの 特養で 夕方から



    お祭り❗




   予定では 時間的に 余裕が たっぷり



   の、はずが




  ギリギリかな…



☆・・

2018-09-21 20:40:51 | ダイエット&血糖値&健康


気が狂ったように 高い・・


なんでだろう・・???


薬が 違っているのかなぁ・・ 


こんな 数字 ここに記したくない・・


 あんまり ひどいから・・



 
 まぁ・・それでも 明日  痔の病院へ 行く



  さてと 


  急いで キッチン 片づけて お風呂、 寝るぞぉ





64.4 ☆161(-1)

2018-09-21 13:10:16 | ダイエット&血糖値&健康


朝食

 


昼食

 

  バナナジュース



 相変わらず ☆が 超・・ 



  あえて


  昼食を バナナジュースと R1ヨーグルトに ナッツ



  明日 

  また 痔の病院へ 行って 診てもらうことに・・。



   

   今日は  暑がりの わたしでも 涼しい