【緊張する場面ではこのポーズをとれ！】＼(^o^)／

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【緊張する場面ではこのポーズをとれ！】＼(^o^)／

久しぶりの、エイミー先生の紹介です。

ここ２年くらい、新しいことへのチャレンジで、プレゼンや、オーディションに臨むことの多くなった私ですが、必ずこのパワーポーズを取って場に向かうようにしています。

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自分で実際に試してみて、本当に自分の体に起こる変化に自分自身がびっくりしている！と言うのが正直なところです。

緊張感が体感では１０分の１くらいになります！

本当です！

噓だとおもわれるでしょうが、私は元々人前に出て話すと、真っ白になって、何を話したらよいか解らなくなり、黙り込んでしまうと言う失敗を何度も繰り返してきました。

緊張感がなくなるわけではありませんが、コルチゾール
ホルモンの分泌が下がると言うのは噓ではないとおもいます。
本当に体も気持ちも楽になるんです。

お金は一切かかりません、わずか２分間の事前準備をするだけで、緊張感を和らげる、パワーポーズ！＼(^o^)／

絵文字のとおりの格好をするだけです！
簡単でしょ、是非みんなに紹介してください！

日本人は遺伝子の関係で、繊細な心を持っている民族です！
簡単に言えば怖がりの人が多いんです、人類の持つ遺伝子の中では、かなり古い形の遺伝子で、少数派、ほとんど滅びかけの貴重な
遺伝子です。
やさしくて、自分のことよりも周りの笑顔お大切に出来る、遺伝子です。
このパワーポーズは日本人の持っている力を十分発揮する為に、本当に必要な役に立つツールなんです。

何の見返りも必要ないとエイミー先生は言っています、みんなに紹介してくださいと言っています。

ビジネスではないんです！、あなたも試して、良いとおもったら、回りの人に話してみてください！(^_-)-☆

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 TED [ideas worth spreading「面接前にこのポーズをとれ、ボディランゲージが人を作る」 by エイミー・カディ[日本語字幕]

 

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