腹式呼吸練習の最終兵器？！

あっ！いつのまにか２月ー！！！

花粉が飛びまわっている今日この頃〜。

相変わらず体調は芳しくないけど、このままではいけない！

がしかし。

頸椎の変形からくる首と肩の痛みと闘いながら楽器の練習が、、、できない。

ベースも肩からストラップを掛けられないし、サックスもストラップが無理〜。

フルートも腕を上げ続けるのが辛いし、クラリネットも楽器が重いし、、。

と、ここでふと思い出した楽器があった！

それが、尺八っ！！

じゃーん。

特にエンビ管のなる八くんが軽い。

実はもう半年以上、首が痛くてサックスを吹いていない。よって吹く楽器をやっていないので腹式呼吸がやばいことになってることが、今になって判明した。

で、どうするのか？

、、、考えてみた。

腹式呼吸の練習なら、吹く楽器ならいい訳で、。

「そうだ！尺八をやろう！！」

と、そそくさと物置から出してみたー。

そしたら3本あった。

竹の尺八、プラスティックの尺八、塩ビ管の尺八。

その中でも塩ビ管のなる八くんが一番軽い－。

やったー。

で、実際、30分ほど解放をロングトーンしてみた。

うん、いけるかも？！

もともと尺八ってお坊さんがお経の代わりに吹いたといわれているから音色最高！！(って、ここ？笑)

一音、吹いているだけで癒やされる－－－－。

首や肩に負担のかからない腹式呼吸の練習ができる楽器、それが尺八だった。

ちなみに音の出る原理はほぼフルートと同じ。

なので、フルートの練習が今になって役にたったいるような気も。

そんな感じで体調の不安はあるものの、やっぱり楽器が好きなので練習したいし、音も出したいし、ここは頑張るしか無いかも。

もちろん尺八以外にリコーダーとか軽い楽器もあるけど、一音だけ吹いての説得力は尺八かな～。

ひさしぶりに吹いて楽しかった。。