ポッコリお腹を引っ込めたい

最近スーパーに行ったらバナナが売り切れていたことがありました。
テレビで、ダイエット番組があったことを知りました。
そこで野次馬人間も早速体験実行。

ある日の食事メニューです。　　
朝食は、バナナ2本と水をカップ一杯です。




昼食は、野菜スープ(トマト、キャベツ、ブロッコリー、タマネギ、エリンギ、セロリ、ニンジン、等)
パン一切れ、チーズ入りオムレツ




夕飯は、サンマ、小松菜ゴマアエ、肉ジャガ、メカブ、缶ビール350１、ウーロンハイ2杯
主食は飲み物に置き換えています。(晩酌は止められません）




午後の三時は、おやつ代わりに体操を実施。会社勤務中に会社の方から
教わった、立ったままの腰ひねり運動とスクワット運動各100回実施中です。
間もなく１週間になります。
バナナダイエットの結果が気になりました。体重計に乗ったら800g減って
いました。これだったら続けられそうです。