明けましておめでとう！です。お正月は、皆さん痩せる人はなく、ほとんどの方は、太りますよね。でも、ダイエットをしている方は、そうでもないんですよ！何故か。それは、常に過食で太っていてダイエットを二週間以上しだすと体質味覚が変わり、案外、和食のおせち料理はカロリ－が少ないので＜糖質は多い＞落としやすいんです。それでも、１・５キロまでかな？２．３日で落としましょう。まず、朝は、お腹が空いてないなら野菜ジュ-スでもいいし、食事を、半分、昼は、お弁当手作り、夜は、半分、あとは水分を出す為に、半身浴、当院のトリ－トメントを受けたりして、汗をかきましょう～減量は今の食事の４０％減で始まるので、かなり落としている感覚がないと、落ちませんよ！当院では、約１０００キロカロリ－程で落としていきますが、それでも、停滞期や体質で落ちない人もいるんですよ。一週間のト－タルでいくと、どっかで横道にそれちゃう！上手くいく日もあれば、いかない日も。あなたに、今必要なのは、サポ－タ-の存在なのかな？カウンセリングお待ちしております。今年こそ頑張りましょ！