減量する人の70%がリバウンドすると言われています。え~え~ですよね!!わかります、今からダイエットをしようとしてる人には少しショックかもね~でもね、ホントの話!!始めからそのつもりでやると、真面目に取り組んでくれるかな?リバウンドすると脂肪だけが増えると思ってください。リバウンドをなるべく少なくするには、一ヶ月2~4kgの減量に押さえる事、元の悪い習慣に戻さない事、それには太った原因を知る事、で~解らない人は、カウンセリングを受けて頂戴、それだけでも痩せる糸口掴めるぞ~詳しくは<城陽ダイエット>検索してね~