2週間で-2・4キロ 2008-07-25 18:05:52 | ダイエット 最終減量は・2・4キロですので~まぁ、準備期としては いいんじゃないかな。個人差はありますが、水分もこの暑さだと飲んだあとだとすぐ上がるし、1日500のペットボトル2本で調節してね!食事中の水分もあるし、うがいして取るぐらいに!