７０キロの方です。最初は、ナカナカ下がらなかった体重、水分が抜ける２週間を２～３キロで終えて、只今１８日め 
停滞期を１回終えて、２回目の減量期、ウエストあたりが取れてきました。
夜のお食事を少なくする事で１番体重が減る事が解ったので、やる気が出てきます。
そうなれば、苦痛なダイエットも、楽しみが増します！！頑張ってね
７０キロの方です。最初は、ナカナカ下がらなかった体重、水分が抜ける２週間を２～３キロで終えて、只今１８日め 停滞期を１回終えて、２回目の減量期、ウエストあたりが取れてきました。夜のお食事を少なくする事で１番体重が減る事が解ったので、やる気が出てきます。そうなれば、苦痛なダイエットも、楽しみが増します！！頑張ってね