不妊.減量.身体を温める(深部加温)

温めようとしても温まらない身体を 深部層から温かくしてくれる
そんな院です

何となく菓子パンに手が

2009-11-11 17:36:14 | ダイエット
何となく 何か食べたいときに 菓子パンに手がいきますよね!また美味しそうな菓子パンが コンビにもスーパーも いっぱいで、素通りなんて出来ませんよね、でも 確実に300カロリー以上は あるんだな~どれもこれも 一食分に変えることぐらいの気合いが 大切よ!!菓子パン=お菓子 間食で1ヶ月もすれば 2キロは太るよ 気をつけてね