よく、食べ物屋さんに行くとサインが飾ってあるけど いったい誰のサインなの？ッて思いませんか？ 下に名前を書けばいいのに～ってフと思いました。
さて ダイエットですね！！
ど～して菓子パンのカロリー高いのか。いや お鍋の後の おじやは美味しいとか 秋になると 美味しい物が多いので ホントに困りますね。
痩せている人で、健康な人はホントに食べてない。小食です。胃腸が悪くなければ食べれば 必ずふとります。残念ながら 自分で、あんまり食べてないのに太るわ～という人はたくさん食べてます。誰と比べて食べてないというのか 多分、よくたべる友達なんでしょうね～減量は 数字に表れます。1か月間 食事療法を 取り入れるなら２～４キロはやせないとね～今の季節は 一番難しい季節です