ダイエット！－20キロの道のり

現在 19キロの減量に成功中です。
このあと、終わりの指導に 入ります！
朝食を食べ出すのですが 食パン五枚切り 半分 ヨーグルト 牛乳 果物 沢山食べれますので お腹が一杯になったら 残して下さい(^^)/
昼食は、今まで通り 夕食は、もうしばらくバランスジュースで我慢して下さい(^^)/
それで 体重の動きを２週間見てみますね～(*^^*)
では、あと一息です
といっても サポートは、３ヶ月続きますが(笑)(^^)d